今天比较圆🈵️,三个圈都达标,是因为中午的时候去一趟超市(主要是怕周末人太多了),去超市买东西就大大增加我走路的步数,平时在家有4000步就不错了,回来就到下午锻炼时间啦,全家总动员,都被我拉来锻炼了。最后说一下我在Costco买的草莓圣代,真的是比麦当劳大太多,这绝对不是一人份。
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