坚持训练臀腿小半个月了，小结一下：感觉大腿肉没少但是紧实了许多。小腿有变细1cm（也可能由于皮尺勒的更紧了所以周长缩小～） 由于没剃腿毛就不上图展示了😅
饮食没有任何控制，偶尔会吃薯片、饼干这些小零食… 体重+0.6kg… 🤨 想想你们大家都在大鱼大肉、小酒小菜的欢庆今年最后一天，我却在瑜伽垫上嘿赤嘿赤的顶起臀桥，心疼自己三秒！
不行！新年愿望加一条：实现甜品自由！🍰🍫🍪🍧🧁🍦🍮🍨🍿🍩
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最新评论 2
:加油！
:继续坚持会练成翘臀哦！亲测！