4天小长假转眼就结束了,好快呀,明天又一切恢复正常.欣慰的是这几日每天都按时完成任务💪。今天没出门,在家跑步机走了半小时,做了15分的帕姐happy dance workout,有不少squat动作,感觉会有帮助,挺不错的一组!会继续坚持💪傍晚开始下雪啦⛄️!
exercise:
indoor walk(32min):184 Cal
dance(13min):73 cal
运动 total: 257cal
全日消耗:547 Cal
total steps:👣 9842
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4天小长假转眼就结束了,好快呀,明天又一切恢复正常.欣慰的是这几日每天都按时完成任务💪。今天没出门,在家跑步机走了半小时,做了15分的帕姐happy dance workout,有不少squat动作,感觉会有帮助,挺不错的一组!会继续坚持💪傍晚开始下雪啦⛄️!
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最新评论 6
:我昨天也跳了这个🙋,这个真的超欢乐
:是呢💪哈一起坚持✊亲爱的节日快乐
:加油加油!坚持就是胜利✌🏻️
:谢谢亲爱的呵呵一起努力💪
:消耗500多卡,好棒
:哈谢谢亲爱的发觉dance烧的卡路里最多哈🩰