用vitamix a3300打了两份甜薯汤
材料:
2 tbsp 油
2瓣大蒜,弄成蒜泥
1 tbsp 姜泥
(以上先爆香)
3根胡萝卜切小块
1个黄洋葱切小块
1.5lb 甜薯切小块
(然后放入以上炒一下)
1/4 tsp 辣椒片
1/4 tsp paprika(红椒粉)
4 cups 蔬菜汤
(再放入以上材料,加盖闷15分钟)
最后一起放入vitamix里4档打一分钟。
装盆,装饰一些开心果仁或瓜子仁。再加点绿叶菜。
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用vitamix a3300打了两份甜薯汤
材料:
2 tbsp 油
2瓣大蒜,弄成蒜泥
1 tbsp 姜泥
(以上先爆香)
3根胡萝卜切小块
1个黄洋葱切小块
1.5lb 甜薯切小块
(然后放入以上炒一下)
1/4 tsp 辣椒片
1/4 tsp paprika(红椒粉)
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(再放入以上材料,加盖闷15分钟)
最后一起放入vitamix里4档打一分钟。
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最新评论 2
:赞的!请问MM是把料焖熟了再打吗?
:对的,全都煮熟了再打