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♨️广东人喜欢的就是一口老火靚汤，可以沒菜也不能沒有汤，药材搭上肉类，小火慢炖，入味又滋补。
♨️海参羊肚菌炖鸡湯，满满的胶原蛋白，滋补佳品。
👩🍳用料：海参、乌鸡、红枣、枸杞、淮山、党参、姜片。
👩🍳步驟：
1️⃣海参提前泡发好。
2️⃣羊肚菌清洗干净，浸泡20分钟，浸泡水可一起加入。
3️⃣乌鸡去皮飞水，红枣、枸杞、党参、淮山洗干净。
4️⃣食材全部放入炖盅加入姜片，水量加到沒过食物，大火煲沸后转中火，隔水炖3小时。
5️⃣炖好后，怕腥可以加点料酒，加少許盐调味，完成✅
🥣简单又有营养的滋补湯可以喝了🥣
🥣这几天老是分享关于海参的汤，大家有喝腻了吗😂
一星期喝三四次我都不会喝腻😂😂
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最新评论 3
:滋陰降火
:好滋补哦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)