超级鲜美的烹煮时蔬！
多吃蔬菜身体棒棒。沙拉菜吃腻了，那就换着法儿做
参考老饭骨版 在煎烹牛里脊里面有介绍
🌱空气炸锅 炸时蔬
老饭骨用宽油炸的，我就用空气炸锅代替
蔬菜喷油，➕盐
空气炸锅360F 五分钟
🌱鸡汤烹煮
黄油➕自己炖煮的鸡汤 煮开后
加入一点生抽，下蔬菜
煮3min
加香菇口蘑，很提味！
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