很多人都跟我说“你过着所有人向往的那种生活”。是呀，不用朝九晚五上班，每个月有固定的收入， 做着几件喜欢的事情，身边有爱的人和可爱的狗狗… 而现在也在旅游美国，每个月都会去到不同的城市去体验💜。
但其实我之前也并不觉得幸福，隐隐约约中，内心的焦虑和不安总是无法控制。前段时间听了一本书，是Jen Sincero的 《You Are A Badass》，慢慢发现了自己的问题。
社交媒体告诉你你要瘦，你要美，你要有涵养，你要自律，你要热爱健身，你要早睡早起…到某个年龄你要结婚，你要生孩子… 所以总是对自己不满意，总是焦虑不安…
我的焦虑和不满也总是来源于… 工作的时候怕错过生活中的美景，而享受的时候又觉得自己不够优秀和努力。所以呢， 总是没有办法把自己全身心的投入在当下。
幸福不是那些外在的条件，而是内心的平静。 自己接受自己，肯定自己，才会幸福。我想这就是现在很多女生感受不到幸福的原因。
📍我们可能太容易被外界的声音去影响， 而去忽略内心的渴望， 所以以至于当我追随了内心，去创业，去旅游，也依旧害怕失去和害怕质疑。 其实一开始我都不敢跟朋友说，更不敢跟家人讲， 怕他们觉得我冲动或幼稚。所以有时候会焦虑自己没有“家”，到处旅游像个流浪汉…
这本书就一直在告诉你要如何“self-help”，拥有内心的坦荡和幸福！ 无论是社交媒体的影响，还是身边的人的影响，都不如你内心的声音重要。我很庆幸自己一直都在追随自己心，以后也要多多肯定自己，享受当下的美好！ 💜
这本书推荐给每一个焦虑中的女孩子们。你们可以从audible下载语音版，里面的遗言相对日常和简单， 对于英语基础不好的宝宝也很友好哦🉑️
另外，这本书也是2019纽约时报best seller #1的书， 在Instagram上面也是真真切切的红了一把。可以相信它在美国的影响力多大了吧！
最新评论 5
:好书 收藏了
:顺便补充一下。这本书没有什么严谨的分析和道理。 倒是更像你妈妈用特别简单粗暴的语言在你耳边叨叨，叨叨久了就真的慢慢改变了你的心态🤪。 就是把迷失的你骂醒那种feel～
:种草了，谢谢分享![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:嗯，收藏。下次看