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一秒入冬百合玉竹蓮子羹來一碗🥣

看哂哂圈就能了解各地天氣概況，原來波屯都下初雪❄️了，我們這邊農村也好不了多少，一整週都是下雨🌧️陰陰沉沉的，太需要來點甜的喝喝！

又要再次推薦Buydeem 北鼎的湯料包和這個養生壺，我現在已經離不開它了～

材料：蓮子、薏苡仁、紅棗、玉竹、百合、桂圓肉、銀耳、枸杞、冰糖

養生壺煮法：

🥣所有原料洗乾淨放入壺中加水到1200毫升

🥣啟動糖水模式(30-60分鐘），半開蓋子防止溢壺

🥣銀耳烹煮30分鐘就可以出教胶，斷電後加入40克冰糖，等冰糖溶化後就可以吃了^^

當然也可以用燉盅或者悶燒杯的煮法來弄，今天外面才三十多度體溫🥶，這個時候喝上一碗馬上身體暖呼呼的，舒胡～

今年雖然不過萬聖節🎃但是也祝大家週末愉快哈！😘

2020-10-30 发布

最新评论 27

虾图设计师沙粒

:哇这个好养生！

2020-11-02

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你是我的小蘋果

:玲子醬也好會做甜湯，餡料豐滿又滋補，跟你學起來

2020-11-01

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平凡無奇

:满满的胶原蛋白，好美容喔

2020-11-01

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katie26

:这个好喝👍

2020-11-01

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Jan小动物

:我也觉得好冷好冷……太需要这样温暖的食物了

2020-10-31

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肉伊Zoe

:嗷我也想喝呜呜呜欧！

2020-10-31

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QetLuu_

:没买这个壶有点后悔

2020-10-31

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艾斯艾斯奥特曼

:这个冬天经常喝的，你的晒货每次都是我的深夜甜品

2020-10-31

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椰子酱

:我才知道玉竹这个食材！今天太忙来晚了不好意思，晚安呀

2020-10-30

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snowm

:👍

2020-10-30

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吃货小卖部

:美味呀😋😋

2020-10-30

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克罗伊T

:我超爱莲子！有去火补气功效～～～

2020-10-30

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米啾啾面啾啾

:第一次听说玉竹

2020-10-30

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SandyJlove

:晶莹剔透的，看着好好喝😋😋

2020-10-30

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Lizzy45

:养生girl

2020-10-30

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呆到深处超级萌

:养颜美容

2020-10-30

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oggyTui

:我地今日都落雪了

2020-10-30

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journeyinjuly

:我也好喜欢银耳羹

2020-10-30

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七月的加州

:冷冷的冬天来一碗好暖啊

2020-10-30

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mqw868

:养颜必备

2020-10-30

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