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🍁秋天来了，花旗参石斛炖鸡汤适合这个季节，全家大小都适合饮用😋
🍂乌鸡: 滋补肝肾、益气补血
🍂石斛: 滋阴清热、护肝明目
🍂花旗参：提神健脑、抗疲劳、提高免疫力。
🍁三种食材一起炖出来的汤，味道甘甜，既能对抗疲劳，缓解视力，又能滋阴润肺，清热生津。
👩🍳用料：乌鸡、新鮮花旗參、石斛、淮山、生姜少许。
👩🍳步骤：
1️⃣乌鸡切件，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗干净，沥干。
2️⃣生姜切片，花旗參、石斛、淮山冲洗干净。
3️⃣取炖盅，放入姜片、乌鸡、花旗参、石斛、淮山和适量清水，盖上炖盅盖，隔水炖3小时，水开以后算。
4️⃣炖好后，加入少许盐调味即可✅
🍁美味甘甜的乌鸡花旗參石斛炖汤🥣可以喝了😋
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最新评论 13
:哎呀我先生超爱的！！肯定鲜美好喝！
:好鲜美哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢仙儿![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:好汤啊
:谢谢宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:滋补乌鸡汤，秋冬必备👍👍
:秋冬进补😋😋
:这汤我是太喜欢喝！😋😋
:秋天进补汤😋
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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这汤也太棒啦！
:谢谢宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太补了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:还好吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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