上个月家里买了一条17磅的三文鱼,鱼头做豆腐汤,一部分鱼肚子做刺身。剩下的都切成一人份的小块放速冻。
今天家里刚好有冷饭,又懒得做菜,那就拿两块鱼肚子做蛋炒饭吧。
都知道蛋炒饭油少了不好吃,油多了又不健康。三文鱼肚子就解决了油的问题,三文鱼鱼肚子含油量非常丰富。
🍀三文鱼肚切丁备用
🍀放一汤匙油炒三文鱼先,小心翻炒,出油后盛出,油留下炒饭。
🍀把饭炒热后把打散的鸡蛋倒入翻炒,最后加入炒好的三文鱼,加盐出锅。
ps:。这次有点失误,三文鱼炒散了,忘了放葱花🤣🤣
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上个月家里买了一条17磅的三文鱼,鱼头做豆腐汤,一部分鱼肚子做刺身。剩下的都切成一人份的小块放速冻。
今天家里刚好有冷饭,又懒得做菜,那就拿两块鱼肚子做蛋炒饭吧。
都知道蛋炒饭油少了不好吃,油多了又不健康。三文鱼肚子就解决了油的问题,三文鱼鱼肚子含油量非常丰富。
🍀三文鱼肚切丁备用
🍀放一汤匙油炒三文鱼先,小心翻炒,出油后盛出,油留下炒饭。
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最新评论 16
:好诱人
:谢谢宝宝
:三文鱼🍣隔着屏幕都能闻到香😋😋
:谢谢亲爱的
:好棒~
:谢谢宝宝
:今天也做了炒饭
:你也偷懒啦
回复 @heianxianer:哈哈哈哈
:好次!
:蟹蟹
:没有葱花也依然好吃,我也特别喜欢三文鱼,怎么做都好吃
:吃鱼很健康哦
:三文鱼炒饭我也非常喜欢😍👍
:谢谢亲爱的明天做乌骨鸡汤