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昨天和今天的一起发了吧，今天试纸用完了没有测血糖～
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妊娠糖尿病控糖饮食打卡 Day43，孕31w+6
孕期控糖饮食打卡 Day43
📌空腹血糖：82mg/dL✅
空腹两大杯水+3颗西梅干
🌻早餐：全麦饼+煎培根+水煮芦笋+小番茄
📌餐后一小时血糖：110mg/dL✅
加餐：rebel冰淇淋半桶
🌻午餐：杂粮饭+酸菜鱼（图中n份）+芥蓝炒牛肉
📌餐后一小时血糖：122mg/dL✅
加餐1：猕猴桃
加餐2：全麦饼+无糖希腊酸奶
🌻晚餐：意面+番茄炒蛋（图中两份）+清炒山药
📌餐后一小时血糖：91mg/dL✅
加餐：波斯黄瓜两根
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妊娠糖尿病控糖饮食打卡 Day44，孕32w
孕期控糖饮食打卡 Day44
📌空腹血糖：🈚️（没有试纸）
🌻早餐：虾仁芦笋藜麦沙拉+炒蛋
📌餐后一小时血糖：🈚️
加餐：无糖酸奶一盒
🌻午餐：杂粮饭+椒麻鱼（图中n份）+小白菜牛肉丸
📌餐后一小时血糖：🈚️
加餐1：猕猴桃
加餐2：全麦饼+ rebel冰淇淋半桶
🌻晚餐：全麦饼+番茄炖牛肉（图中两份）+芦笋炒蘑菇
📌餐后一小时血糖：105mg/dL✅
加餐：🈚️
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最新评论 2
:你这个血糖控制好好 羡慕羡慕
:偶尔也超……反正一定要散步就对啦![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)