孕期控糖饮食打卡 Day34
📌空腹血糖:78mg/dL✅
🌻早餐:荷兰豆火腿意面+水煮蛋
📌餐后一小时血糖:113mg/dL✅
加餐:莲蓉月饼🥮半个
🌻午餐:杂粮饭+香菇滑鸡+油菜牛肉丸(图中两份)
📌餐后一小时血糖:115mg/dL✅
加餐1:波斯黄瓜一根
加餐2:全麦面包+水煮蛋
🌻晚餐:杂粮饭+农家小炒肉(图中两份)+醋熘白菜(图中两份)
📌餐后一小时血糖:107mg/dL✅
加餐:猕猴桃
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孕期控糖饮食打卡 Day34
📌空腹血糖:78mg/dL✅
🌻早餐:荷兰豆火腿意面+水煮蛋
📌餐后一小时血糖:113mg/dL✅
加餐:莲蓉月饼🥮半个
🌻午餐:杂粮饭+香菇滑鸡+油菜牛肉丸(图中两份)
📌餐后一小时血糖:115mg/dL✅
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最新评论 6
:哎、我也在努力控糖中
:加油💪
:你们是第一胎还是第二胎?我几乎每餐都超已经控制不了
:第一胎哦
:饭做得很漂亮点个赞!但感觉不是很控糖啊,这么多面条米饭都是糖耶……
:老公做的,我太馋了,水煮的也吃不下去,数值不超就好哈哈