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早上空腹两大杯水+2颗西梅干
📌空腹血糖：81mg/dL✅
🌻早餐：全麦面包+煎培根+猕猴桃
📌餐后一小时血糖：111mg/dL✅
加餐：🈚️
🌻午餐：牛肉包+茄汁虾+芦笋炒蘑菇
📌餐后一小时血糖：94mg/dL✅
加餐1：全谷物面包一片（午餐后血糖太低，碳水补起来）
加餐2：rockit小苹果两个
🌻晚餐：意面+番茄炖牛肉（图中三份）+芹菜
📌餐后一小时血糖：94mg/dL✅
加餐：无糖豆浆一杯
早上起的太晚了，而且感觉并不饿，少吃一点吧（大概昨晚就吃撑了）……
昨天和前天都有安排队友去买试纸，结果某人总是忘记，今天用掉了最后一根试纸……周末医院🏥不开门也没法去拿预定好的试纸。明天空腹和早餐大概不会测血糖了，居然一点都没有不被扎手指的窃喜和快乐，这么快自己就习惯了么？
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最新评论 4
:仿佛看到了曾经的自己，加油lz![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:💪💪💪
:弄的好棒(•̀⌄•́)
:谢谢！