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ketogenic diet，又名生酮饮食，是一种高脂肪，充足蛋白质，低碳水化合物饮食，适合短期快速减重，为一些减肥健身人士所广泛使用。
宝爸最近开始尝试生酮饮食，朋友推荐他这一款ratio酸奶，据说对生酮饮食减肥者非常友好。👋
它有多款味道，香草，椰子，草莓，黑樱桃和芒果。
我们选择的是黑樱桃，口感厚实绵密，味道清清甜甜的，很不错。🌈
Ratio酸奶含有15g脂肪，2g碳水，15g蛋白质，1g糖，一杯200卡路里，吃完之后饱腹感非常强。
如果你正在尝试生酮饮食，又很想吃酸奶的话，不如试试它吧~🍒
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