🚴♀️今天芝城落了一整天的雨,所以无法室外运动了,那今晚饭后,来踩踩单车,运动一下~出一身汗!
🚴♀️骑单车是一种通过连续不断和反复多次的活动,使心跳率逐步提高规定的最高和最底的安全心跳范围内。长期保持一定强度骑单车,有助于提高心肺功能。
🚴♀️骑单车还有一个好处就是~锻炼下身,所以在运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力,注意掌握正确的姿势臀部发力,那么就能瘦腿翘臀!
🚴♀️单车运动~不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人,有一定的塑形功能哟😉😉!
#6
12
29
0
1
🚴♀️今天芝城落了一整天的雨,所以无法室外运动了,那今晚饭后,来踩踩单车,运动一下~出一身汗!
🚴♀️骑单车是一种通过连续不断和反复多次的活动,使心跳率逐步提高规定的最高和最底的安全心跳范围内。长期保持一定强度骑单车,有助于提高心肺功能。
🚴♀️骑单车还有一个好处就是~锻炼下身,所以在运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力,注意掌握正确的姿势臀部发力,那么就能瘦腿翘臀!
🚴♀️单车运动~不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人,有一定的塑形功能哟😉😉!
#6
Macy's 清仓区2折起❗这波抄底价又幸福了
PRL格子衬衫$27打骨折!
17 Macy's
SSENSE 私密大促低至5折开抢💥Lemaire牛角包$557
Rose同款小月亮背心仅$85!
4 SSENSE
Nike 折扣区上新低至5折🎊部分爆款再降
奶茶色Court板鞋$61
4 Nike Store
Nordstrom 低至1.5折💥巴黎世家爆款6折速抢!
Veja经典平底$84起部分码全!
204 Nordstrom
即将截止:Kiehl's 肌肤补水吨吨吨 保湿好物仅$12/瓶
精选买1送1 或全场7折+送礼
198 Kiehl's
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条!
90 Amazon
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
94 lululemon
昂跑、Hoka 运动鞋低至5折
Hoka Mach 5$94
1 woot!
Target 周促开始! AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
38 Target
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
C、U系列惊现史低价⬇️
4254 Uniqlo
最新评论 12
:真棒👍加油
:加油💪宝宝
:洗了澡啊
:太羨慕可以流汗的人了,非常好的排毒[喜欢]
:哇,劲多汗,羡慕流汗的人,我现在居然唔出汗
:我比较大汗
:加油💪
:谢谢
:这个运动是我最不行的~但是能收全身我觉得~
:我也偶尔一次
回复 @艾斯艾斯奥特曼:哈哈哈