晚上点了韩餐take out!大吃了一顿,好满足!然后默默的决定去跑步哈哈。
完成5k还多一些,虽然有点慢。第一个英里,跑的时候感觉有些岔气,所以跑得就很慢,用了12分50秒!慢慢调整了一下,第二个英里跑得稍微快了一些,但也没有往常快。
不过整体下来跑得慢真的就不是很累呢。能坚持跑好久。😅
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晚上点了韩餐take out!大吃了一顿,好满足!然后默默的决定去跑步哈哈。
完成5k还多一些,虽然有点慢。第一个英里,跑的时候感觉有些岔气,所以跑得就很慢,用了12分50秒!慢慢调整了一下,第二个英里跑得稍微快了一些,但也没有往常快。
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