终于又来写瑜伽拍照推荐啦🙆🏻♀️不知道上次教的动作大家有没有回去试一试呢～今天又有新的动作新鲜出炉，一起动起来吧🌟 没看到第一弹的小伙伴可以去搜一下哦（图6⃣️）那个相对来说更简单一些☺️
图1⃣️（Forward Fold）大家抓不到脚也没关系，可以微微的弯曲膝盖，这样可以让背部延伸而不是弓背。🤫可以从上往下拍，这样不太看得出来膝盖又没有弯😂如果实在不行也可以只拍半身☺️
图2⃣️（Half Pigeon）是我很喜欢的hip opening的姿势，一开始练的时候就觉得有点痛苦，但是时间久了觉得真的爽啊，大家练习的时候要保持顺畅的呼吸。这个动作拍照的时候要从上往下拍，拍上半身就好，记得拍之前看看头发有没有乱哈🙈
图3⃣️ （Puppy Pose）这个动作的重点在于胸腔去找地面，双手向前延伸，上给人一种拉伸的舒适感，后面的脚一上一下抬起可以添加一点趣味性～
图4⃣️ （Full Split Variation）想要拍Spilt照片又不能完全坐下去的小伙伴可以试试这个，虽然膝盖有点痛😂拍的时候上半身一定要挺直，前后脚抬的高度要类似～
图5⃣️ 我也不知道这个叫啥，坐在双腿之间然后上半身躺下来，用头顶撑地让上身呈现一个后弯，当然后弯程度越大越好看，不过大家量力而为啊
瑜伽服
图1⃣️2⃣️3⃣️
Top：Lorna Jane
Legging：Lorna Jane
图4⃣️5⃣️
Top：Aumnie
Legging：Girlfriend Collective
瑜伽垫：Liforme
最新评论 30
:请问亲是瑜伽老师吗？这么柔软![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:哈哈是哒但是最近都没在教课啦
:好标准
:☺️谢谢～
回复 @胡琪琪:😉
:女神！
:😘😘😘谢谢小皮皮🙈🙈🙈我都不好意思了
回复 @小皮皮pipi:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好看好看，这组照片有点治愈系
:🙈谢谢～这个蓝色照出来就好温柔🥰
:好棒，真好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:🙈么么哒😘😘😘
:身材过于完美
:哎呀我都害羞了🙈🙈🙈谢谢🥰
:羡慕🙈![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:😘😘😘
:宝宝身体好软，能做出来这么高难度的动作![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢🙈😘
:太美了图2⃣️
:谢谢😘🙈🙈
:图二太美了！！
:么么哒😘
:宝宝怎么骗人了🤔🤔一点儿也不简单啊😭😭我是拼了命的老骨老腰还是弯不下去😭😭宝宝真的太厉害啦🙆♀️🙆♀️
:😂😂😂图一可能难一点，需要多练练，可以试试图三图五，相对更简单一些。之前还发过一篇，那个会简单很多～加油加油加油🙆🏻♀️
:图二一个动作我一年估计都搞不定![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
你好棒 好漂亮![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:加油加油，我一开始都完全下不去，基本天天练，现在感觉好太多了
回复 @meimei2015:哈哈哈哈我练的时候也精彩翻车😂然后觉得很好笑😂
:图二一个动作我一年估计都搞不定![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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你好棒 好漂亮![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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