大家好,增肥小能手🤷♀️我又来报到啦🥰🥰,今天带来的是葡国鸡焗饭,澳门风味,在家也可以享受得到🥳
具体需要材料如下:
鸡腿肉 X2 (最好买去骨的,但是不去皮会更好吃)
胡萝卜🥕X1
中小个子的土豆🥔X1
1/3到1/2洋葱🧅
大蒜🧄2-3瓣
马苏里拉奶酪碎 (shredded mozzarella)
椰汁🥥(其实不如说是是椰浆啦)一点点
牛奶一点点
S&B日式咖喱块1块半
米饭🍚
步骤很简单:
1. 鸡腿去骨(也可以去皮看你喜欢🤣🤣啦)切小块,加一点点料酒和Turmeric,抓匀,腌半小时到一小时;
2. 烤箱预热360度左右,然后把土豆🥔煮熟切成适口的小块,洋葱和胡萝卜🥕也切成差不多大小;
3. 大蒜切碎,放一点点橄榄油,锅热后丢下去大蒜,出香味后可以下鸡肉,干炒一下下到差不多刚好熟👌👌
4. 下一半椰浆一半牛奶到刚好没过鸡肉,然后把一块半咖喱块丢下去,喜欢吃Turmeric的可以继续加一点点,颜色也更好看👏🥰
5. 等咖喱块基本溶解掉就可以加土豆洋葱胡萝卜啦!全部煮好之后就可以盛出来放到米饭上。尝一下味道,我一般不需要再加盐,但是如果你想加也可以啦🥺
⚠️如果很怕腻的话,建议像我一样单独焗这个菜,米饭另外盛出来就着吃⚠️因为鸡肉如果没去皮的话,很多油会留到最后下面的米饭🍚里,就是会有点腻的哈😂
6. 撒马苏里拉奶酪碎,丢进烤箱烤10分钟。如果马苏里拉只有融化,并没有出焦焦脆脆的斑点,可以升到400度烤个两三分钟(时刻观察不要烤焦啦❗️)
7.上桌!注意烫手哦!马苏里拉可以轻易地拉丝🥳🥳🥳
以上,请大家有空试一试吧,把做好的焗饭拿来Treat一下家人也很不错(👍看着队友一天天变胖🤣👍)
最新评论 1
:竟然需要增肥 看起来好好吃😋