我以前一直吃芦笋的方式就是快炒,来美国后发现老美还真的很喜欢花式把芦笋做配菜。不论是牛排、三文鱼的周边配菜,还是沙拉三明治里都能看到芦笋的身影。
今天午餐快手贝果三明治里放一些芦笋,口感真的有提升!贝果来自whole foods的everything bagel,很香很好吃,家中常备。吐司机里烤到香香脆脆。
同时煎鸡蛋和芦笋,一锅完成,芦笋加点盐和黑胡椒稍稍调味即可。最后抹一点希腊酸奶酱,配点喜欢的生菜,有营养又快手的午餐就完成了~
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我以前一直吃芦笋的方式就是快炒,来美国后发现老美还真的很喜欢花式把芦笋做配菜。不论是牛排、三文鱼的周边配菜,还是沙拉三明治里都能看到芦笋的身影。
今天午餐快手贝果三明治里放一些芦笋,口感真的有提升!贝果来自whole foods的everything bagel,很香很好吃,家中常备。吐司机里烤到香香脆脆。
同时煎鸡蛋和芦笋,一锅完成,芦笋加点盐和黑胡椒稍稍调味即可。最后抹一点希腊酸奶酱,配点喜欢的生菜,有营养又快手的午餐就完成了~
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最新评论 34
:在单发一个草莓蜂蜜吧
:那我得想个可以被加精的主题我要不推荐下这个全麦吐司
回复 @战斗中的英雄母亲:阔以哈哈哈
:昨晚哄宝宝看到你发的本来想今早留言的,结果帖子没了 youyou我一直觉得你任何晒货和测评都很用心的,很喜欢很喜欢你!!
:谢谢亲爱的,其实没什么大事,只是来这里本来就是开心分享,没想到有人来者不善有点惊了。我们都要开心
:对的,和君君沟通后妥善处理了~
:宝宝的食物一向那么诱人,而且相片拍得太漂亮了👍
:看着太阳蛋就不想动了,想一口吃下去
:这颜值
:颜值真的太高了
:天呐!以后下去太满足了!!
:嗯嗯一大口!
:最后一张照片看上去真的太!好!吃!了!
:超好吃!做起来~~
:还没试过夹芦笋 看上去好棒呀
:可以试试看
:太美好啦
:做起来迅速嘿嘿
:到来宝宝手上怎么就那么美了呀太诱人了
:哇好高大上的三明治蛋煎的太漂亮了👍
:谢谢亲爱的!挑了最漂亮的那颗c位出道
回复 @youbeing:👍果然C位最亮眼哈哈🤝👍👍
:芦笋还可以这样,学到了
:可以试试嘿嘿
:拍的太好看了!我也买了芦笋做三明治,爱玛这两天得吃多少🥪
:谢谢亲爱的!期待你的芦笋三明治嘿嘿~
:对,这几天早中晚都在吃面包
:看起来好健康
:是的,最近吃的比较注意了些
:喜欢veerything bagel
:嗯嗯!太香了!
:好吃又健康!😋😋拍的好美啊!