⁰⁷ ³¹
🍅番茄无米烩饭
最近吃的有点多,减脂餐做起来哈哈哈,我的减脂理念就是吃的健康的同时也要吃的快乐哈哈哈哈🤣酸酸甜甜的真的太好吃了!
食材👇
花菜
番茄一颗
玉米粒
鸡蛋一颗
葱,蒜
做饭👇
①花菜切碎,番茄切丁,鸡蛋先炒熟盛出。
②锅内下蒜和洋葱炒香,加入番茄炒出汁,倒入花椰菜和鸡蛋。
③然后按照自己的口味加上生抽,盐等调味料调味。
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最近吃的有点多,减脂餐做起来哈哈哈,我的减脂理念就是吃的健康的同时也要吃的快乐哈哈哈哈🤣酸酸甜甜的真的太好吃了!
食材👇
花菜
番茄一颗
玉米粒
鸡蛋一颗
葱,蒜
做饭👇
①花菜切碎,番茄切丁,鸡蛋先炒熟盛出。
②锅内下蒜和洋葱炒香,加入番茄炒出汁,倒入花椰菜和鸡蛋。
③然后按照自己的口味加上生抽,盐等调味料调味。
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美味健康食品
:是的哈哈哈😝
美味😋健康
:yes,超健康哈哈哈😂
花菜代替米饭👍🏻
:😜
👍
:😘
好美味健康
:😋对的!