其实是帮家属控糖控碳水,家属体态特征:饭(面)量大,喜甜食(你品品,你仔细品品😅)
但是吧,突然就断了他的粮,他一定不好受。😂更重要的是慢慢改变他的饮食习惯。意面的份量减半,意面酱里的牛肉碎选用瘦肉更多的93%lean,西蓝花焯水断生即可(不用调味料),冷萃咖啡不加糖不加creamer,加2%的鲜奶,最后再来一小杯柠檬水,清新口腔。🍝
哦,string cheese是因为家里没有mozzarella cheese, 把它撕成细条儿铺在意面上放进微波炉里叮一分钟,一样儿的😉
3
19
0
0
其实是帮家属控糖控碳水,家属体态特征:饭(面)量大,喜甜食(你品品,你仔细品品😅)
但是吧,突然就断了他的粮,他一定不好受。😂更重要的是慢慢改变他的饮食习惯。意面的份量减半,意面酱里的牛肉碎选用瘦肉更多的93%lean,西蓝花焯水断生即可(不用调味料),冷萃咖啡不加糖不加creamer,加2%的鲜奶,最后再来一小杯柠檬水,清新口腔。🍝
哦,string cheese是因为家里没有mozzarella cheese, 把它撕成细条儿铺在意面上放进微波炉里叮一分钟,一样儿的😉
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒!阿迪联名Samba全码补!
21 SSENSE
Amazon 好物清单 | 郑瑄茉裸肌气垫$26 马桶清洁剂$3.4
热门好物在这里
1965 Amazon
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
Align运动短裤$49
58 lululemon
Costco会员独享 2024 Polestar 2 双电机 纯电车 长租27个月
首付$1000 月供$299
129 Costco
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
粗跟凉鞋$15.99白菜价!
313 Nordstrom Rack
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
Polo半拉链卫衣清仓$49!
254 Macy's
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
小马标T恤$9/件!
28 Macy's
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折
144 Kiehl's
Costco 5月电子产品大促销 收苹果全家桶
Bose QuietComfort SC $219.99
3 Costco
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
C、U系列惊现史低价⬇️
4252 Uniqlo
最新评论 3
:好清淡
:帮助家属控制体重
回复 @凌小懒:很厉害宝宝加油