上周推荐过从亚米购入的干桂花和山楂干。今天再来推荐一下从它家购买的夏日去水肿必备食材: 薏米。
我买的是这款有机薏米,价格还不错,质量也很好,颗颗洁白饱满。价格和包装请见图4来自亚米网的截图。
我是夏天很容易水肿的人,所以我夏天看上去总比冬天要胖一点,很伤脑筋。除了运动之外,赤豆薏米水也是消肿的利器,我个人觉得效果还不错。只不过很多人经常买错赤豆,下一条我来介绍一下赤豆薏米水应该使用什么样的赤豆。
友情提醒: 薏米性寒,煮汤之前需要用小火炒至微黄,出香味。可以一次炒几天的量,密封放入冰箱中保存。
最新评论 13
:期待赤豆分享!
:哈哈,谢谢,今天太累了明天再发
:好看耶!
:谢谢
:好大颗 我才做了薏米冬瓜汤
回复 @夏乐客福尔摩兔:加姜片 我是瘦肉 干瑶柱 薏米 冬瓜 还挺好喝
回复 @夏乐客福尔摩兔:嗯?加瑶柱我可以,下回试试,谢谢!
:我也经常夏天吃红豆薏米汤消肿除湿
:哈哈 握手握手🤝
:去湿气很好👍
:是的
回复 @夏乐客福尔摩兔: