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✨夏天少不了西米露呀～吃腻了芒果西米露，就试试紫薯西米露吧！好吃不长肉，减肥甜品，饱腹又解暑，紫薯的香甜，西米的Q弹再加上牛奶和椰汁的顺滑，简直是完美的搭配，食物做法都简单。颜值爆棚，好吃指数不输外面甜品店，还很健康哦！
✨食材：
西米 — 80g
紫薯 — 200g
牛奶 — 200ml
椰奶 — 400ml
冰糖 — 适量
✨做法：
1⃣️ 紫薯去皮，切小块备用
2⃣️ 西米放入开水中煮，煮至中间有一点点白点，关火焖10分钟至全部变成透明状即可
3⃣️ 用冷水冲西米数次，令西米不会粘在一起，沥干水分备用
4⃣️ 另起一锅，加入清水，水滚后放入紫薯，煮10-15分钟，加冰糖、椰汁和牛奶拌匀，煮3分钟
5⃣️ 最后加入西米搅拌均匀即可。
⚠️小贴士：
1⃣️ 西米煮的时候要不断搅拌，防止粘锅，水要充足
2⃣️ 西米煮好后过凉水，吃起来会更Q弹
3⃣️ 加入椰奶和牛奶后不需要煮太长时间
✨零失败的减脂甜品，真的简单又好吃。夏天我喜欢放冰箱里冷藏后再吃，冰冰凉凉的口感，幸福感爆棚，喜欢的朋友一起吃起来叭！
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最新评论 19
:請問要加多少水煮紫薯？
:加水盖过紫薯就可以了
:紫薯特别好吃😋
:我好爱吃紫薯🍠
:好香啦紫薯西米，我的最爱😋😋
:🤝🤝我也爱吃
:原来要不断搅拌西米![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我刚知道！多谢分享![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
这样做才能防止粘锅的
回复 @呆到深处超级萌:收藏了！谢谢萌萌![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:宝宝做的好棒👍颜值也是很高！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:谢谢亲爱的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:甜品是我们的快乐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
大家的
:是的，吃甜品会让人快乐，邀请仙儿姐姐一起来吃![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @heianxianer:云递一碗到姐姐家门口咯![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:爱吃😁
:来一起吃吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哇哇看的我好馋，亲爱做的真好我也要做
:谢谢宝宝的赞赏![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
邀请亲一起来吃