小时候因为穷,吃番薯吃的很多,现在看到番薯就害怕,妈妈还是给我一篮子,说是吃点番薯好。
虽然知道番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、等等多种维生素,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能。
看着这一篮子番薯不知道怎么吃,烤番薯又太麻烦,只能慢慢蒸了吃,也不能吃多,要不然胃涨。
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