好爱番茄龙利鱼汤啊!汤汁酸甜浓郁,龙利鱼又特别嫩滑,加了粉丝口感丰富。实属低热量,高蛋白,妥妥的减脂餐安排起来吧!!
🍅准备食材:
一个番茄
一条龙利鱼
一把粉丝
姜和蒜
葱末
🐟做法:
1.炒锅内放少许油,下蒜末和姜末炒香,再加入切成小块的番茄。
2.加一勺番茄酱,一勺生抽和半勺白糖,炒至均匀后加入两碗水(如果一个人吃就加一碗水)。
3.大火煮开后,加入龙利鱼片,转中火盖上锅盖焖煮5分钟。
4.打开锅盖加入提前泡好的粉丝,把粉丝剪成段,加入一勺盐,大火煮2分钟即可,
5.出锅后撒葱花,开吃。
⭐这汤特别鲜甜,可以额外加些金针菇或把粉丝替换成魔芋粉。好吃,我喝了一大碗~
❤️感谢观看,么么哒😘
最新评论 8
:可以 很诱人
:🥰🥰哈哈,谢谢!
:这周就做!!
回复 @CD十七夏:你分享的食谱很详细,厨房小白也好学
:😘😘谢谢Jo宝宝喜欢~😘