13
52
4
1
手抓饼绝对属于做饭神器，酥的掉渣又香气四溢，最重要的是超级方便，一煎一翻和什么搭配都超级默契！
豆豆说我做的像大嘴巴怪兽，所以就起了这么个题目😂
用手抓饼卷蛋菜做早餐唯一的缺点就是爱散架，一般会用保鲜膜卷三明治🥪的方法固定起来，但手抓饼熟了之后的温度特别高，直接卷保鲜膜觉得不够健康。
然后！然后！就发现了这个自成一体的手抓饼堡的好办法，妈妈再也不用担心我吃的到处都是啦🤗
∞ 具体摆法见图2⃣️，用香肠或者火腿圈成一个框框
∞ 里面打上一个鸡蛋🥚，再将饼的四遍折起来粘在一起
∞ 喜欢葱花肉松海苔之类的可以从小洞洞里塞进去
∞ 等鸡蛋略微凝固之后再翻面，全程小火煎至两面金黄
出锅后不管怎么拿都不会再散架啦💕
🍳不塞别的食材的话，中间切开是个特别漂亮的蛋黄横截面，火候小点的话还能是流心蛋！
小苗做早餐每次都是超级能塞，所以这截面图就五颜六色啦…
长文章
笔记
粉丝
adidas 6折大促😍部分款式额外8.5折！
美式复古火出圈！
86 adidas
天青色等烟雨 La Mer在等你🎵
正装浓缩精华补货
412 La Mer
Amazon 美食榜🏆美式小零食一网打尽
费列罗金莎24颗$6.84
401 Amazon
Peloton X lululemon 联名双肩包$41 Scuba卫衣$70
众多爆款额外6折
6 Peloton Apparel
Macy's 清仓抄底2折起 硬控钱包30秒💰
限今天！带盖炒锅$28
76 Macy's
Target 家居海量家具家电春季2日大促 低至5折
封面鞋柜$31 晾衣架$7
7 Target
lululemon 特价区5折起🛒时髦帆布包$24
骨白色Scuba$89🎉
9999 lululemon
Coach Outlet 母亲节低至3折+精选额外8折
大牌平替小篮子$159
18 COACH Outlet
丰田2023 bZ4X 全新电动SUV长租神价！仅限加州Dealer
$1999首付 + $129月供 提回家
129 TOYOTA
即将截止：SSENSE 8折大促倒计时❗Lemaire 变相4.9折真香
全智贤同款NB 1906R$124
92 SSENSE
最新评论 13
:哇哇，新玩意![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈哈 再也不用缠着袋子吃了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:香肠变成顶梁柱了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:是啊 非他不可![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
刚想着不知道一会吃啥![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
这个不错！
:再配个沙拉，一顿饭就解决了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:哇哇这个好办法好诱惑呀喜欢喜欢
:嗯嗯 再也不用吃的小心翼翼了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看起来太好吃了
回复 @刚刚遇见:🤝🤝🤝![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:看到吃的手一抖就打错别字了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)