疫情期间别的收获没有，怎么储存和消耗食物，我还是有了质的飞跃！一物多食，节约食物；然后挖空心思把饭做好吃好看还是挺有成就感的🤔
今天做了菠萝咕噜肉和Pina Coloda；我和队友正好把剩下的菠萝肉消耗光光！🤣
因为想尽量做的健康，就用了猪里脊（瘦肉多）加一点点蚝油，酱油，黑胡椒和生粉腌制10-20分钟；然后喷好油放进空气炸锅（不油炸更健康）。
接着油锅爆香葱姜丝，迅速下适量番茄酱，盐，白糖和白醋（我一边调酱汁一边尝味道，这样酸甜咸味才能平衡），调好酱汁就放进去炸好的猪里脊块与菠萝块，让每块肉肉都包裹上酱汁就可以撒点香菜出锅啦！
接下来是Pina Colada😋😋不知道大家听过没，有首歌一句就是”if you like piña coladas🍍，and getting caught in the rain 🌧 ”
女生版本（少酒精）如下：
1 shot white rum 白朗姆
2 oz pineapple juice 菠萝汁，再加1/2 cup pineapple pieces (我是用blender把菠萝肉和冰块一起打有种冰沙的效果👍绝赞）
2 oz coconut cream 椰浆
加一点冰🧊摇一摇就好，最后可以加点菠萝片和薄荷点缀配色🥰🥰
