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看到好多寶寶弄了花式烤吐司🍞
嘻嘻創意🈵️分，
但是熱量也不少，一般午餐🥣吃得比較豐盛所以我會在早餐盡量減少吃碳水化合物，倚重優質蛋白質的攝取，例如水煮蛋🥚白灼雞肉之類，最近草莓🍓超甜，就快手弄了个salad
材料：
🥗Baby arugula（芝麻菜）
🥗雞肉条
🥗草莓
🥗香菜牛油果🥑dressing
🥗胡椒粉
上次逛whole foods 收了這支cilantro avocado yogurt dressing, 每兩湯匙🥄熱量才45卡
，入口瞬間香菜味滿怖味蕾，偏酸很開胃，
平日我是不太喜歡吃香菜的，因為是感光類食物，吃多了如果持續照射陽光☀️日積月累就會形成黑斑。。
為了這款沙拉醬今天破戒一下😋
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