Whole Foods Market

Straus Family Creamery Organic Strawberry ice cream Straus family 在1941年在加州的Marshall小鎮開始經營家族奶牛場。是一個family-owned 農場，Marshall位於北加州Tomales Bay沿岸。這裡的氣候溫和的海洋氣候，以遠離人居的新鮮空氣與沿海草原著稱。夏天時而起霧而冬季是傳統雨季滋養草原生長，在這飼育的奶牛與乳製品除了堅持organic外，草飼與擁有廣大空間活動的奶牛，都讓旗下生產的milk, yogurt, ice cream, sour cream等各類奶製品擁有特殊風味與高品質。 這一杯Strawberry ice cream吃起來是很天然的草莓冰淇淋風味，顏色沒有添加色素，呈現淡淡的微粉色，口感十分糯軟綿密，即使剛從冷凍庫取出也可以輕易用湯匙挖出取用，草莓香而不膩，可以不時吃到草莓冰渣。

盛夏絕對是少不了冰淇淋的，推薦這一款前陣子在whole foods買到特價6.5折的冰淇淋們 這一款bubbies在我去年的Hawaii 茂宜島的：跟我一起逛Costco 有分享過照片，原本以為是Hawaii costco的獨賣，後來發現其實有些地區的costco、whole foods也有賣啊！！和@supermommy 同款推薦～ 個人最喜歡的口味是mango mochi ice cream; 剛才重新看了下之前的文章(曬貨圖最後一張圖片), Hawaii 賣的口味都太可了！各種口味看著也太想吃了🤤🤤 表皮糯軟Q彈，內部的冰淇淋吃著不太甜並不膩口，一小顆90大卡十分友好。

幾乎每週都要在whole foods補貨，一樣都是網路下單送貨到家，通常都會直接使用系統計算的tip, 畢竟現在外送真的也不容易🙏 酸奶非常喜歡wallaby的附上香草籽的greek yogurt, 非常好吃也不太酸，不過越好吃的greek yogurt / yogurt / kefir的話，真的都是糖分越高的; 大家可以看成分表自行取捨下。 也很受大家喜歡的greek god, 糖分只有比這款wallaby Vanilla 更多，所以推薦給大家～ whole foods 自有品牌365的品質真的很好，這一瓶lactose free milk是低脂low fat, 價格$3.79, 真心不貴也很實用 kefir的益生菌又比酸奶多，wallaby 的mango超好喝也是糖比較多，但很適合不喜歡太酸的人開始喝起；想降甜度的選同品牌原味即可；而另一瓶maple hill, 使用的是草飼養牛製成，買到這瓶是原味不甜，糖分十分可以！ 而除了lactose free milk外，這篇曬貨的其他奶製品都是有打折的！(在whole foods market線上或實體都打折)

2020下半年的最大心願，一定是可以內心毫無負擔的出門，但在這之前，還是要盡量減少出門、或是出門一定要做好防護保護自己跟家人 whole foods不定時都會有prime exclusive的特價的商品，除了ice cream 全面6.5折外，特價商品prime membership額外9折的優惠，在whole foods 網路購物也會自動apply 推薦首圖我曬貨的La Columbe咖啡，vanilla draft latte喝起來咖啡味不濃(但咖啡因挺足夠), 而且一倒出來就有濃密奶泡；上方的是咖啡燕麥奶系列，如果喜歡燕麥奶風味的人一定會喜歡！ 其他不定時特價的三文魚、clover酸奶等也都十分推薦👍

昨天去Wholefoods 買了一堆冰品，因為現在全面35% off,如果使用Amazon prime time話，大家不要錯過。 昨天買完6盒冰，省了塊$15錢，很划算

一直都有記帳的習慣(我用excel 記，可以自己拉pivot table 跟圖表，還可以自己隨時加分類，自由度很高) 昨天買的這一單補充了大量奶製品、少量肉品跟蔬菜(拿去分裝清洗，不在照片上) 這一單加小費逼近$200, 粗估可以吃個1周多不滿2周。從居家令以來，每個月的買菜費用$700-$1000內浮動，但當然包含一些罐頭食品、冷凍食品，可以再放個幾個月都沒問題(但就是小部分)。 居家令之前大約每個月$500以內一定搞定，那時候不太囤糧，買太多怕吃不完浪費；一週可能會有2-5次外食(不會再多) 以上費用都是2口之家，在想這樣是不是花太多在買菜？ @来自月球的晒晒君