Long Island City Piers

📍 地址：Eisenhower Park 1899 Park Blvd, East Meadow, NY 11554 从Parking lots 2入口进 ⛄️快闪店日期：November 9th - January 8th ⌚️开店时间：每周三-周日 4:30PM - 9:30PM 🎄去年新年发掘了这家宝藏小店 Olala Sticker 🧧毫不夸张每个来我家做客的小伙伴都跟我跪求🔗 去年是在网上⬇️单的 Accordion Paper Christmas Tree with LED lights – Olala Design Store $39.19(到手价) 东西物美价廉有创意，直接关注了ins ⌛️今年就一直时刻等待着上新准备装饰家 没想到今年除了春节周边，还推出了🎄圣诞的装饰！ 而且！还在long island开了pop up store！！！ 咋咋咋宝藏小店就要藏不住了 ❄️推荐几个我收到后爱不释手的圣诞小物： 1⃣️拉花🎄LED灯 讲真买个圣诞树实在觉得占地方也不怎么太实用，这个真的太有创意了结合了中过的剪纸拉花，LED灯的设计实用又美观～太适合极简风的圣诞装饰 2⃣️中式烛台Mansong Scented Candle 黑白两款，简直不要太适合送人当圣诞礼物！包装很高级，烛台上面有立体的花的图样，价格合理，看上去上档次拿得出手，外国同事炒鸡喜欢！ 3⃣️圣诞手工小盲盒ToyChoc Box 买了一堆送同事街坊邻居家的小朋友，三块多一个真的不心疼，见到就塞一个，小孩子回家还可以动手拼个简单的小玩意～ 都很喜欢 4⃣️书卷里的四季Palace Museum Four Seasons Metal Bookmark Set 这个系列也是超级适合送外国的朋友，小小的一个做工很精致的礼物，分一年四季& garden/palace场景，特别适合送稍微年长的朋友或者教授 🎄还有不到十天就是圣诞节啦！！ 还没准备好的小伙伴们赶紧往pop up store 🐛吧！！！另外如果选择wang店⬇️单的小伙伴可以用我的refer code ShalyOlala20 会有八折哦！！！ 🐛🐛🐛！！！ #海外生活 #美国圣诞 #圣诞装饰 #圣诞氛围 #纽约圣诞 #纽约圣诞集市 #纽约圣诞去哪 #国风新年 #年货礼盒 #美国留学 #纽约生活 #好物分享 #年货清单 Christmas Gift Guide – Olala Design Store

老公看了个他们的youtube介绍 第二天就拖家带口的去了 他们有highchair哦，带娃去没问题 1.卤肉饭，弟弟特别喜欢。但是里面有香菜和葱，我们挑剔的姐姐要全部拿干净才肯吃 2.盐酥鸡，鸡肉有点大，但是外面裹的面粉真的是太正宗了，咸香可口，还加了了几片炸的basil，好香哟，配了甜辣酱，一般般，直接吃就可以了。 3.猪头煎饺，肉很实的一大块，皮很韧很好吃。浇了辣酱香菜和葱，简直是红油煎饺。 LIC的中餐真的是好多呀，太方便了吧。

这段时间身边的小伙伴们都跃跃欲试地想去打疫苗，天气也一天天在回暖☀️在家宅了一年多的你，体型有没有发生变化捏？ 陆女士在这一年通过改变自己⚠️饮食结构⚠️的方法没有饿肚子，也没有严苛的健身计划安排。 虽然在家吃了很多新泽西的美食，但是相比2020年3月瘦了20斤整，简单础思路就是： 📒千万不能很饿，要保持自己的代谢率，多吃高纤维低GI的食物。 说着简单，到底要怎么做呢❓ 在讲如何调整饮食结构前，大家要遵守的几个原则： 🈲️1.不要喝饮料 🈲️2.睡前1小时不要吃东西 🈲️3.尽量少吃油炸食物（例如我给自己一个月1次吃炸物的机会） 确保自己完成以上三点后，就来唠唠我们每个女孩的千古迷思： 🥬如何不饿肚子，吃得饱又减重呢🍎 ☑️1.确保每天早晨上厕所🚽 将吃进去的排出去非常重要，每天早晨我会榨一杯好喝又好看的蔬果汁/milk shake/冷泡水果蜂蜜水，非常管用，皮肤也会变好。 ☑️2.多吃水果蔬菜，提高代谢率 这个就非常简单，吃蔬菜、豆类吃饱总比吃外卖吃饱强。如果你实在嘴馋想吃零食，可以把鹰嘴豆泡一晚上煮熟后，添加你喜欢的调味料【我爱六婆辣椒面和孜然🌶️】烤箱10min烤一下比外面零食好吃一百倍。 ☑️3.一定要吃早餐，中午吃7分饱，晚餐不摄入精米精面 🍴之前的餐厅探店也基本上是午餐吃，晚餐不摄入精米精面并不是不让你吃主食，是需要将主食替换成紫薯、红薯、藜麦、豆类等粗粮替换。 ☑️4.晚餐吃个小火锅，管饱又丰富 🍲另一个绝招是日本小火锅，这个我在往期说过很多次了，买不到汤料包可以直接用miso替代放点酱油和盐，热量低味道又香真的很绝。 🌟小妙招：里面可以放魔芋面代替主食，绿色蔬菜和肉类，尽量吃牛肉替代猪肉，还可以放豆腐、蘑菇🍄等配料，一餐吃的会很有饱腹感（见图三） 🐟宅家前我每天大鱼大肉吃的很油腻，以为坚持清淡的饮食会很难，坚持这样的饮食结构一年多了我真的觉得整个人状态很好。 🌈其实减重就只需要自己心里有个大纲明确底线在哪，中间的安排可以自由发挥~生活已经这么难了，不要再给自己太多心理压力啦☀️