Boston University Center for English Language & Orientation Programs (CELOP)

今日自制美食推荐： 🌟 芝士芦笋烤鸡胸 🌟自制烤冷面（亚米购入） ———— 美食材料配比： ❤️鸡胸肉 ❤️芦笋 ❤️芝士 ❤️胡萝卜 ———— 美食做法： 1.将鸡胸肉腌制好 2.放入芦笋.芝士 3.用线绑好 4.放入烤箱预热380华氏度加热20分钟 品尝美味时间到！😍😍 最讨厌胡萝卜的我，拿到别人送的波士顿农场胡萝卜，想着不能浪费就一起做了。没想到没有奇怪的味道反而有一股清甜，简直太好吃🉑️了。 ———- ❤️新年愿望希望可以减肥5斤，再来个pusheen玩偶陪伴我就好啦🐷

拿出我的存货原来之前那么能吃... Walburger，麦当劳吉士汉堡， Timeout Market里面的多纳圈大比拼！ 我觉得还是多纳圈赢了这场比赛。 培根风味的多瑙圈，甜咸结合，风味十足。 而让人意外的是cinnamon多纳圈，平平无奇的外表下，韵味十足，柔软可口。 而walburger的汉堡却让我有点失望😞， 没有上头的好吃，只是。。肉，面包的结合。 而且也不便宜呀，要10刀！

今日饮食份额： ⭐韩式烤排骨 ⭐蔓越莓，🍐 ⭐拌菜 ------ 韩式烤排骨配料： ❤韩式辣酱，再加火鸡酱 ❤牛排骨 ----- 韩式烤排骨做法： 1.腌制排骨大约20分钟 加入代糖，韩式辣酱，火鸡酱 2.将肉排放入空气炸锅中 温度380华氏度 烤30分钟 ----- 味道鉴赏： 别看外边不好看，我啃的可是有滋有味 肉汁都被烤出，留下的都是肉香， 我喜欢干干的口感，手举着一大根棒子， 不要太豪爽，贼舒服啦～ 期待我明天的美食分享吧。

感恩节男票馋了超级久的大肉山终于安排上了 食材准备： ⭐Roast beef5.5磅 ⭐洋葱 ⭐盐巴 ⭐target购入的烤盘 制作工作： ❤撒上盐巴，摸匀整个肉 ❤将肉放入冰箱冷藏整晚 ❤拿出肉，将肉擦干 ❤预热烤箱，将肉放入烤箱385华氏度 ❤烤大约1.5小时，取出开吃！ 每一块肉的部位口感都有所不同，肥肉的汁水结合鲜嫩的瘦肉，在嘴中爆开香气。一口接一口，停不下来，最后再把大骨头🦴啃掉。太爽了。 大家感恩节都吃了啥？

今日午餐份额： ⭐室内烤盘自制烤牛排 ⭐龙虾肉 ⭐蔬菜 ⭐虾仁 ---- 室内无烟烤盘自制烤牛肉 今日推荐的减脂餐又来啦！ 准备食材： ❤洋葱 ❤蘑菇 ❤牛排 ❤少量盐巴 制作过程： 1.牛排用少量盐腌制15分钟 2.将洋葱蘑菇洗干净准备好 3.开火准备烧烤 4.摆盘，浓浓的牛肉香扑面而来 5.翻面观察牛肉表面金黄，肉汁四溢 大力推荐这个无烟烤盘超级好用！ 买来之前一直没用，最近终于解锁了正确姿势， 爱了。