五谷杂粮粥

五谷杂粮粥

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每隔一段时间都会在家煮的养生粥

非常的不错

只要以下食材就可以了👇

花生

黑豆

红豆

薏米

小黄米

血糯米

功效有滋补气血!

全都加在一起净泡几个小时后

高压一煮👌

非常的方便简单👍

糯叽叽的非常的好吃

大家试着煮一煮👍

 

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