这篇主要介绍的是我家常年在Costco回购的一些吃喝类商品，包括蔬菜水果坚果以及肉蛋奶制品，还顺便分享了一些食谱，感兴趣的小伙伴就请继续往下看吧😄
1. Perrier气泡水
我家最爱的气泡水，唯一，没有其它～喝了十多年了，真爱无疑💕气量足，就算没气了也不会有啥诡异的味道👍
2. 有机抹茶粉
品质非常好👍每天早餐来一个抹茶味的小蛋糕🧁健康又美味😋还有抹茶拿铁🍵
3. 有机苹果醋
我们这儿也终于有卖有机款的了，赶紧搬回3瓶👏
每天晚餐后喝上一杯苹果醋有助于肠道消化～
我一般5ML苹果醋兑一杯水，这样的酸度我觉得正好🤭
4. 有机可可粉
和抹茶粉一样，都是我平日里做烘焙必不可少的，大爱自己做的黑巧克力和小点心，味道都好极了😋
5. 食用油：酪梨油/牛油果油、有机初榨橄榄油、有机椰子油
都是目前公认的健康油，牛油果油烟点高，煎炸炒基本用这一瓶统统搞定；橄榄油由于拌色拉或者煎蛋，以及中火炒菜都可以；椰子油用途很广，不过我目前还是主要用于烘焙，椰子🥥的味道特别香💕
6. 有机绿叶蔬菜🥗
免洗直接吃，这点真的太省事啦！其中芝麻菜苦苦的，我一般搭配点甜滋滋的BBQ烧烤酱和美乃滋～
7. 有机罗马生菜🥬
这种长条状的罗马生菜是生菜中营养价值最高的。我爱吃蚝油生菜👇
8. 有机香蕉🍌
一般香蕉和有机香蕉其实价格差不多，只差几大毛，那我就选有机的🤭
9. 有机黄金奇异果🥝
🈶️大半年断货了🤣终于又看到上架了，赶紧买买买。2磅一盒有7个，个头算大，口感是甜甜沙沙的，个人还是更爱之前的Z牌，可惜最近都没看到他们家有机猕猴桃～
10. 有机蘑菇
有2种:白蘑菇和棕蘑菇。价格一样，轮流买。做蘑菇培根意面超好吃😋
11. 有机孢子甘蓝
营养价值极高，就是不太好吃，有点苦臭苦臭的，我现在基本开水烫3分钟，然后拌色拉吃，配BBQ酱和美乃滋，甜味覆盖掉苦味，就还不错😁
12. 有机胡萝卜🥕
一大袋能吃好久。不过注意别闷着存储，会发霉的。我一般袋子打开冷藏保存。
13. 有机黄瓜🥒
生吃凉拌炒菜都百搭好吃😋黄瓜炒蛋、凉拌黄瓜、拌色拉......
14. 有机芦笋
你们有没有发现每次吃完芦笋去尿尿，都有一股味儿，我一度以为自己有啥毛病了😅
15. 各种牛肉末
有机牛肉末、和牛肉末、牦牛肉末我都买过，但目前长期回购🦬牦牛肉末，因为牦牛基本散养在外吃草，无激素无抗生素，单价也是最贵的，我相信一分价格一分货😁就是牦牛肉比较精瘦，做菜的时候要多放点油～
16. Prime牛胸肉💲4.49/磅
这款我们这儿不是一直有，要碰运气才能买得到。只要看到我就必须买，因为实在太划算啦！Prime是美国最高等级牛肉。我买回家赶紧切割成小份，每次做一份，慢烤牛胸肉，我下次来分享食谱，巨好吃😋
懒得自己做的话推荐你买现成的烟熏牛胸肉，也很好吃👇
17. 有机鸡翅
3连包，含有中翅和翅根。鸡肉推荐买有机的，无抗生素无激素的才健康。有甲状腺问题的小伙伴尤其要注意‼️
18. 有机鸡胸肉
也是3连包，每包里有2-3大块鸡胸，各种美味佳肴就靠它👇
19. 韩国🇰🇷泡菜
补充益生菌，守护肠道健康，建议每天当个冷盘小菜直接吃是效果最好的。做菜加热了就杀死益生菌没啥效果啦～但泡菜口味的煎饼确实挺好吃😋
20. 有机鸡蛋7.59刀24个
Costco好像这款鸡蛋最健康～每次都要搬2-3盒回家囤着🤣之前疫情有段时间限购2盒，还会断货，现在恢复正常供应，感觉有点幸福呀😄
21. 有机酸奶
据说牛奶对肠胃不好，我现在已经不常喝牛奶了，改喝杏仁奶和椰奶，但酸奶还是可以吃的，做蛋糕做点心零食也需要～
22. 有机鸡汤
每次做菜烧汤都爱用它。只是要注意开封后需要冷藏并在一周内使用。
23. Spam午餐肉 减盐版
午餐肉虽然不太健康，但好吃而且保质期长，家里囤一些 以备不时之需～
24. 野生捕捞沙丁鱼罐头
健康营养，开罐即食，超方便👍
25. 有机意大利面
意大利面升糖指数比较低，属于比较健康的主食，必须囤一些～
26. 有机巴西果
每天吃2粒，有效补充硒元素👍
硒元素能增强人体免疫力，促进新陈代谢，预防皮肤过敏痤疮晒黑晒伤，预防心血管疾病，维持甲状腺功能和骨骼健康～
27. 有机南瓜籽
这款是发芽南瓜籽，只加了一点点盐。营养成分比一般南瓜籽更高～
28. 有机碧根果
原来我家是吃核桃仁比较多，但最近家属发现吃核桃仁容易胀气，就改吃这款碧根果了，相比核桃仁，碧根果的营养价值也更高一些，而且口感比较软，下次也准备给我爸妈买一袋，感觉挺适合老年人的🤭
29. 有机面粉
这款太万能了，能做许许多多美食👇
哎呀😅还有好多想要分享，但只能发30张图，那就先介绍这些，其它的留到下次😊
续集已出👇
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