弹指一挥间，这一年已进入后半段，人生也已过而立之年……逐渐意识到养生的重要性
那么，今年下半年就是个大型养生局！主打一个休养生息、内外兼修的自我护理，计划如下：
一、内调
1. 养生豆浆
2023 年最值得的购入，没有之一，就是 JOYOUNG 九阳多功能破壁豆浆机
型号 DJ10U-K1，亮点是免过滤免手洗+智能预约
还可当咖啡机、果汁机、饮水机、磨咖啡豆等等 N 合一
买回来之后几乎每天都在使用，附送的玻璃罐子超大只，打出来的豆浆够我一个人喝两大碗
我还会自行加料：黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻丸、核桃仁果仁……都给磨得细腻绵密
下半年争取天天使用！再蹲个好折扣，买台棕色的送给妈妈
2. 驱寒祛湿
我从小体寒，生理期更是苦不堪言，遂摸索出暖宫三件套：
1. 暖宝宝贴，除了日式的，国产的发热艾灸贴也一样好用
2. 入浴剂，我当它是功能性浴盐，除了颜色可爱增加仪式感之外，有生姜元素的还能祛湿
3. 足浴包，老人说“寒从足起”，诚不欺我。每次例假前泡泡脚，不仅缓解姨妈痛，睡得也格外好
下半年希望能坚持这个好习惯，女生更要好好呵护自己
二、外修
主要是指脱毛啦~ 其实以前没这个习惯，又懒得去美容院，索性买了个家用脱毛仪
我选的是 JOVS Venus Pro 二代脱毛嫩肤仪，主攻冰点激光脱毛
有六大模式的滤光头，全身分区精准脱毛；最新款能量升级，但体积更小
还包括 SR 嫩肤，能多功能美容
头部可以 330 度旋转，便捷好用，甚至能脱唇毛、比基尼私处
上半年买回来，至今还只用了一次，操作不太熟练，有一点点灼烧感
希望下半年可以谨遵说明指南，养成定期脱毛的习惯，以观后效~
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