小宝宝的快手食谱参考

小宝宝的快手食谱参考

喵小马
喵小马
1134 浏览

双职工家庭又要自己带娃,再遇上个吃饭没有很积极的娃,老母亲真的每天为了给宝宝吃什么而头秃。。。每天都在琢磨着如何能快手的制作出宝宝爱吃又有营养的食物。

经过几个月的斗智斗勇,也算是研究出一些快手又好用的食谱,以此记录分享下。

1.鲜虾面

宝宝辅食之鲜虾面

喵小马

1359 4

制作方法见⬆️

我家宝宝超爱吃虾,这款鲜虾面,即使是在早起牙还没长几颗的时候,他也很爱。简简单单既可以做汤面,也可以做拌面。荤素搭配,宝宝自己就可以抓着吃。

2. 火鸡豆腐丸

DM顶流-宝宝辅食之火鸡豆腐蔬菜丸

喵小马

639 4

 制作方法见⬆️

这个丸子的初衷是为了让不爱吃豆腐的宝宝可以吃些豆腐(豆腐可以用于食补补钙)。并且这个丸子也可以用来提前备餐,一次多做些,随时可以拿出来蒸一下给宝宝吃。口感类似午餐肉(虽然看起来不像😁)切成小块给宝宝自己抓着吃,是不错的手指食物好选择。

3. 鸡肉配杂蔬

制作方法如⬇️,其实就是简简单单的选择肉类和几种蔬菜,一起用蒸糕蒸熟。适合对口味没什么要求的宝宝。

一次性搞定所有食材,解放爸妈制作食物的时间。蒸熟之后切成或是用剪刀剪成适当大小的碎块即可。宝宝吃的健康,爸妈节省更多时间陪宝宝玩耍。

4. 牛油果坚果酱配虾肉

这算是忙碌妈妈准备的“偷懒”餐。虾肉和四季豆煮熟,切成小块。搭配多谷物全麦面包,牛油果🥑和一点坚果酱还有水果做甜点。

虽然制作仓促,但营养依旧丰富,宝宝吃的也很开心。

5. 海苔牛肉米饭丸子

宝宝食物-海苔牛肉饭团🍙

喵小马

779

 制作方法如⬆️

时不时的改变吃饭方式,可以给宝宝更多新奇感,满足好奇心,也能增加宝宝对吃饭的兴趣。荤素搭配,一口解决,宝宝自己可以搞定。

6. 肉丸生菜🥬配米饭

夏日-挑食宝宝的夏日食谱

喵小马

518 1

 制作见⬆️

制作起来也还算省事,宝宝吃起来还是很配合的。简简单单一餐,有肉有菜有主食,也算是没什么时间的爸爸妈妈给宝宝“认真”搭配过的😂

7. 芹菜牛肉配pancake

虽然看起来这是个很神奇的搭配😂,但不失为快手菜谱好选择。选用的是含糖量低的多谷物全麦的pancake预拌粉,简单加水随便一煎,就能获得一块粗粮饼饼。对于不擅长做面食的爸妈,极其友好。

牛肉和芹菜切小块,加蒜粒清炒。宝宝还是很给面子的吃了不少。

除了这些,还有⬇️这些个人实践总结的奇奇怪怪的宝宝辅食搭配。只求能快手做出宝宝接受度可以的有营养的食物来~

亚米亚米-北鼎快速辅食制作

喵小马

929 2
DM顶流-辅食蔬菜牛肉饼

喵小马

597 6
宝宝补钙辅食-豆腐虾肉饼

喵小马

1018 8

 

 

 

 

君君提示:你也可以写原创文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

1134 5 5 4
 

最新评论 5

七月的加州

:这个妈妈太用心啦[比心][比心]

2022-09-29
删除 | 举报 | | 回复
royalheart

:想问问大部分肉食都是蒸熟的吗?买肉馅就可以吗?加盐吗?

2022-09-29
删除 | 举报 | | 回复

扫码下载APP