联想ThinkBook 14p简单测试：掏空ThinkPad，很好很强大，买它！

水鱼 6823 浏览 2022-07-30 发布

前言

办公电脑终于从4代i5升级到了Zen3 的锐龙6800H，这几天用下来日常体验简直丝滑，除了Win11是负分其他都是跨时代的体验升级。燃鹅最近腱鞘炎复发，所以这次图多字少，大家看着也不费劲。太长不看的同学直接拉到最后的总结部分，我把测试结果做了个表格汇总给大家参考。

测试环境是26°C空调房，温度计温度在26°C~27°C之间，湿度55%~65%，环境温湿度对于散热和性能影响不可忽视。测试全程用的是联想拯救者Y700平板的45W PD头，因为自带的100W PD充电器太大懒得带回家了，所以你们的实际插电性能应该比我强。测试全程开启野兽模式(fn Q)，可能我被长期拉满的温柔台风驯化了，野兽模式也感觉特别安静。

理论性能

先上CPU-Z截图，可见伦勃朗和塞尚一样还是16MB L3的残疾Zen3，所以也注定只是7nm优化到6nm的区别，性能没变，能耗比提升，并且补齐了DDR5、PCIe4.0以及USB4的支持，扩展性对位12代酷睿的EVO3.0平台不再劣势。挨打64和HWinfo64和微星小飞机都看不到CPU的实时功耗很烦，希望能快点更新吧。联想的宣传页面上是60W PL2，按照去年的水平，短时间可以54W，长时间应该还是会回落到45W的TDP。

然后GPU-Z，同样信息不全，680M的GPU的加速频率看不到，实际游戏中能到2.2GHz，功耗25W，抢了CPU 2GB的LPDDR5 6400当显存。然后RDNA2的集显有光追，生产力软件也能用OpenCL加速。

接下来就上CPU-Z跑分吧，单核625，多核4559，5600X默认的水平。作为对比，之前全核curve-15，offset 0.75v，EDC 140的5900X PBO2是683的9700，当然这时候5900X的功耗能跑到180W。

象棋由于5900X有24T所以实际跑起来溢出，16T成绩和6800H都差不多，这里6800H能跑到25818分，53.79倍。

再看看挨打64的GPGPU成绩，这部分也算是CPU和GPU刚正面了。目前挨打64和HWinfo64都不能正确识别LPDDR5 6400，所以这部分的内存成绩可能不准确。

这部分45W TDP的6800H做到了实际180W的5900X PBO的一半的性能，非常不错了。PS，现在的显卡双精度性能阉割得好严重啊……

挨打64的FP64 Ray-Trace其实是测试CPU和内存稳定性绝佳的方式，如果你CPU的curve、内存参数和FCLK不稳，FP64 Ray-Trace是秒黑的，比什么P95、TM5测试稳定性都快多了。

这部分吃FPU和功耗，所以45W TDP的6800H非常吃亏，台式机没有散热和功耗烦恼，5900X如果不是EDC被我限制到140A，随便能跑到14000甚至15000。

然后就是第一个重点，3DMark了，为什么归到理论性能而不是游戏性能？因为3DMark虽然是最好玩的游戏，但是这几年游戏优化的两极分化越来越严重，在英灵殿里6700XT能战3090，而2077里3070也能焦作人。

FS集显可以跑7000分，只有25W功耗，就问你强不强，1650以下的独显都退休吧。

由于680M是RDNA2架构，甚至能跑光追测试。3DMark这趴就别放3080了吧，真没必要。

最后再放个SN810 500GB的测试，用的是CDM 8.0.4 Shizuku 32GiB 5次，这可不是那些水文里的1GiB来测缓存速度，而且测的时候实际已经使用了近80%的容量，可用空间只有100GB了。

结果SN810 500GB的性能相当不错，基本是SN850的顶级水平了。

生产力应用

先看看被大量用于理论性能测试的Cinebench R23吧，它实际上是C4D，所以这不就是生产力么！

6800H的单核和多核分别比5900X少了100分和10000分，当然这里同样是EDC 140的原因，我这颗5900X设到170-180的性能更强，但夏天咱还是冷静一点吧。

接着我们看看Blender 3.2，就渲一个自己画的甜甜圈的第21帧吧。为啥不用C4D渲？因为不会！这里需要设置一下，N卡老卡用CUDA，新卡用OptiX，A卡用HIP，不然就只能是CPU渲，虽然5900X还挺快的。

然后看成绩，680M的成绩是1分钟5秒。

5900X的时间只需要25.34秒。

3080成绩犯规，只要8秒。

再看看PCMark10，总分5719，还不错。

在日常办公场景比如视频会议、网页游览、Office等办公软件，6800H的表现和5900X其实比较接近了，真正拉开区别的还是依赖显卡性能更强的多媒体应用。

说到多媒体，让ThinkBook 14p淦4k H.265显然不现实，毕竟人家都是ASIC级别硬件编码解码比不了。但Ps、Lr、Pr都支持了AMD的硬件加速，14p这块16:10 2.2k 100%sRGB 爱色丽出厂校色自带校色文件ΔE小于1的IPS屏幕，用来简单处理下RAW文件还是挺合适的。

这里就来测试一组我用A73 腾龙28-200，用brenizer method合成一个高像素的全景图，总共18张合成1张，看看导出时间和系统占用吧。

这里6800H比较吃亏的是内存只有14GB，2GB划给了显存，所以真正LR能用的内存更少了。合成过程中，Lr也几乎全程都在用CPU跑，并没有利用到680M。最后，经过132秒，Lr导出了这张18合1、1.15GB、3.44亿像素(41944x8203)的DNG，相比之下，5900X不到1分钟就搞定，32GB内存功不可没。

游戏性能

本来腱鞘炎懒得测的，毕竟这台电脑就是干活用的，但怎么都得给我苏妈和史上最强集成显卡680M一个面子，就跑几个代表作吧，分辨率全部原生，毕竟LCD不原生就糊，画面党忍不了。

双核争霸都懂的，调的中画质。这把酒馆我就是maybe，18轮决战2本泥巴进化腔全程0次雷兽、0次大龙、0次利维坦、0次莽兽，就1次地刺进化，我真的是栓Q！双核争霸玩酒馆搁啥CPU都没用，最后都是1帧能玩2帧流畅3帧电竞，反正自动了。

网游再测个CSGO吧，虽然也早就玩不动晕3D了。使用的是电竞(低)画质，创意工坊的Benchmark，实际113.76fps，烟雾弹帧数一生之敌，卡到个位数。

然后看看古墓崛起吧，比较有代表性的早期DX12的3A大作了，看看680M在中特效能不能战，使用的是自带的Benchmark。

结果是不能(35fps)，好好低画质吧。

接下来看看早期光追大力水手HDR代表作，古墓暗影，同样是自带的Benchmark，中画质，首先关掉AMD的锐化功能FidelityFX CAS测，30fps。

接着打开AMD的锐化功能FidelityFX CAS测，28fps。由于暗影还不支持防晒乳，所以光开锐化当然会降低帧率了，之后2077里大家就能看到防晒乳和锐化一起的效果了，还是可以提高不少帧率的。

接下来2077，用集成显卡跑2077真需要勇气，还是2.2K分辨率……先看看设置，先调到预设的低画质。

光追正经人谁开呀，手动滑稽。防晒乳也先关了，锐化开着。

然后28.59fps……

然后开一下DSR试试，但又不完全开，其实是没开，毕竟最大和最小分辨率都100等于没开。

结果也是等于没开，28.39fps……

然后试试能不能抢救一下，开动态分辨率，最小帧率拉到80%，那么帧数能不能提升20%呢？

确实提升了6fps多，还真差不多20%，防晒乳对于低端显卡真是救星。

但是，狗蛋，代价是什么呢？其实动态画面的画质损失基本不可见，大概需要写轮眼才能发现吧，本人是基本看不出来，图上传以后被压缩了大家更加看不出来。先看看关动态分辨率的这张截图吧。

接下来这张截图是开了防晒乳，配合锐化其实真的很难看出区别。

烤机

这模具散热空间很大，对于45W完全无压力，看起来长期54W甚至60W都能行，毕竟电源是100W PD完全能Hold住。

3DMark FS的稳定性测试，97%压线通过，就问你服不服？

AIDA64 单考FPU，66°C @ 2.9GHz，看不到功耗就很烦。

AIDA64 单考CPU，66°C @ 3.5GHz，看不到功耗就很烦。

总结

联想大概是真的把ThinkPad掏空了再把ThinkBook做成半价“ThinkPad”吧，虽然14p的做工确实和ThinkPad比不了，我这台到手居然C面还有个小划痕，而且AB面和CD面倒角其实有点割手的。但是，全金属机身、简约的设计和齐全的接口是真的好评，性能、屏幕都太适合打工人了，当然有高刷的校色屏就更好了，microSD换成SD卡槽对本人就完美了。