想知道女士們平時來完月事是怎樣去進補⁉️補充營養和填飽精神的?
我個人認為來完後兩三日可以喝一碗簡簡單單的一碗去核的紅棗,枸杞水就能補血,保養肌膚,增強抵抗力&所需遺失的鈣質。
經查閱得知红枣味甘性浊,具有补中益气、养血安神的作用(红枣主要用于脾胃气虚、血虚萎黄。血虚失眠多梦等症的治疗)。
另外還有我娘煲的老火湯,花膠鮑魚羊肚菌雞湯。
想聽聽你們的意見,我下次也學煲來喝
?
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最新评论 4
:哈哈哈最后怎么来了一个问号
:親的觀察力10分強勁,問號❓是從最後的句子去到圖片的最後的當我放上圖片就這樣子就這樣子吧
回复 @天平座少女: