想减肥又想优雅的运动，那肯定要试试空中瑜伽🧘♀️啦！
感觉姿势都超优美，好好看。别小看空中瑜伽，和平时的瑜伽不同，真的累，真的飙汗。核心和手臂力量训练很多。
我去学的这家叫Air Aerial Fitness，在很多州都有地点，在Chicago的话，在Lincoln Park和South Loop有店。
✅Linclon Park地址在
2217 N Clybourn Ave,
Chicago IL 60614
✅South Loop地址在
1317 S Michigan Ave,
Chicago IL 60605
如果你想尝试一下，可以试一下她们的$25一个星期unlimited。
现在上课需要预约位置。她们分基础和进阶两个阶段，还有open gym的是给你自己练习的。
现在凡是持有疫苗卡都不需要戴口罩了，但是如果你觉得不放心还是可以戴上。
🟦提示：如果你想减肥，推荐老师Jena，她的课真的很累，但是每次上完课都会觉得值得
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最新评论 1
:谢谢美女分享！