清脆爽口，低脂😄做法在下面，不会做饭的小白都可以成功的
无美颜，无滤镜，原图
做法：⬇️
1.西兰花🥦多清洗几遍，最好稍微泡一下再清洗
2.热水烧开，倒入西兰花。加点盐，这样焯出来的西兰花不会变颜色的，绿油油的😬
3.虾🦐去虾线，然后清洗下，热水焯一下，熟了就可以（时间不要过久，那样虾肉不嫩）
4.蒜头，切碎。
5.准备香菜。
6.加入自己喜欢的调味料就可以，我有滴几滴芝麻油。尽量不要乱添加调料，那样会很油腻，味道会有改变的。😉
大家可以试试看啊✌️
凉拌爽口紫甘蓝😉做法如下
无美颜，无滤镜，原相机拍摄
做法如下：⬇️这个更简单
1.紫甘蓝切丝
2.切入黄瓜丝🥒加入黄瓜味道会更好一点。
3.蒜头🧄切碎。
4.喜欢吃香菜的加点香菜，或者切点细的胡萝卜丝。都是很好的，尤其夏天到来了，这样爽口的小菜吃饭都更有食欲了😀😀
5.适当的加入一点调味料，拌匀就可以开吃啦😬
凉拌菠菜⬇️
做法如下：⬇️
菠菜洗净，然后下锅焯下，这个千万注意时间不能久⚠️时间过久菠菜就烂掉，没有口感了。
热水焯蔬菜的时候，都可以加入适量盐巴，这样蔬菜的颜色绿油油的，色泽特别好看。😉😉
加入蒜末，滴几滴芝麻油拌匀就可以。
身为北方人的我，真的是酷爱各种小凉菜，下次再给大家分享其他简单易做的美食😊
君君提示：你也可以写原创长文章，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
8
