在人的一生中，一般会有两副牙齿，分别是婴幼儿时期的20个乳牙和青少年及成年后的32个恒牙。其实，早在在宝宝出生的时候，颌骨中已经有乳牙牙孢了，只是还没有萌出，一般在出生后4到6个月，乳牙开始萌出，也有宝宝在10个月会才开始长乳牙，最晚会在2岁左右出齐20颗乳牙。
喜欢啃咬是宝宝开始长牙时最明显的表现，同时还会伴随着口水不停流。由于还不会表达，宝宝们只能通过“看到什么、抓到什么都先放嘴里啃咬”这样的行动来表达“牙好痒”的感受。而啃咬行为能够有效地帮助宝宝们缓解牙床的疼痛和不舒服。细心的宝妈们在发现宝宝们常出现上述啃咬行为后，可以把洗净的手指递给宝宝，让宝宝啃一啃，并且帮助宝宝按摩牙床以减轻疼痛。
当然，缓解出牙疼痛的最合适的方法就是为宝宝们选择合适的牙胶。牙胶可以很好地帮助宝宝们缓解长牙时的不适。这里跟小伙伴们分享一下我家宝宝尝试使用过的几款牙胶。
1. Nuby Pacifier Teethers 奶嘴状牙胶
Nuby这款奶嘴状牙胶很受我家宝宝们喜爱。这款牙胶设计成奶嘴形状，使宝宝们特别有好感（亲切感），而且奶嘴的形状便于宝宝自行抓握。在这款牙胶上，牙齿状的小凹槽更能够贴近宝宝的牙床，能够较大程度地缓解出牙疼痛。
2. Nuby banana massaging toothbrush香蕉牙刷形状牙胶
Nuby这款小香蕉牙刷形状的牙胶外形上小巧可爱。小香蕉片形成了两个小把手，方便宝宝自行抓握。这款牙胶入口部分大小适中，普遍适用于大小月龄的宝宝（Nuby另一款钥匙形状的牙胶就不太适合嘴巴小的宝宝）。并且牙胶香蕉瓤入口的地方设计成了许多小凸起，类似牙刷刷头上的刷毛，能够更好的按摩牙床缓解疼痛。
3. Nuby Ice Gel Teether Keys 冻胶钥匙状牙胶
这款牙胶有两种使用方法，即可在常温下直接使用，也可在冷冻后使用。冷冻后，钥匙形状里面的胶状物能够凝固，进而起到类似冰敷，缓解牙床疼痛的效果。然而，钥匙的形状有些偏大，不太适合小月龄或是嘴巴小巧的宝宝们。
4. Manhattan Toy Winkel Rattle & Sensory Teether Toy 曼哈顿球
曼哈顿球算是一个多功能的玩具。多彩的设计能够更好地吸引宝宝们的注意力，形状也方便宝宝抓握、摇晃和玩耍，能够在宝宝小月龄时（喜欢挥动小手）帮助练习抓握。并且采用较软的安全材料，随着宝宝年龄的增长，它又能起到牙胶的作用，任凭宝宝放心啃咬。
5. 项链牙胶
这种牙胶是一个适合啃咬的牙胶挂在一个链子上。按我个人的理解，应该是项链戴在妈妈脖子上，在妈妈抱宝宝的时候，宝宝就可以啃咬牙胶了。然而，出门的时候，大部分时间宝宝都是坐在推车里，抱着的时候并不多，似乎这款牙胶的利用率并不是太高。后来也看到把这款牙胶项链戴在宝宝脖子，但是宝宝扯项链绳子的时候会勒疼到自己，出于安全考虑，个人觉得这种用法不太合理。所以，综合来说，个人认为这款牙胶实用性并不高，不太推荐入手。
6.家庭自制牙胶
偶然发现的一款家庭自制牙的，菠萝心。用削菠萝器对菠萝进行削皮后，在削菠萝器中会残留菠萝心，取出菠萝心后，可以让宝宝啃咬。菠萝心软硬度适中，并且带有菠萝的香甜，宝宝很是喜欢。
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