健康懒人包｜如何预防结肠癌？结肠癌7种常见症状，你一定要知道！

YokyChou 3.87万浏览 2020-09-10 发布

前段时间《黑豹》男主Chadwick Boseman罹患结肠癌过世；日本首相安倍晋三溃疡性大肠炎恶化，抛下请辞震撼弹震惊社会。医界警告结肠癌有年轻化趋势，肠道健康不容忽视！

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备注：溃疡性大肠炎无法根治，腹泻和血便为主要病症，患者因肠道慢性发炎，结肠癌发生率也会比平常人高出许多。

大肠癌、结肠癌、直肠癌，有什么区别？

大肠直肠癌（英文：Colorectal cancer）又称为结肠癌、大肠癌、直肠癌、大肠直肠癌、结肠直肠癌、或肠癌，为源自结肠或直肠的癌症。

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症状包括粪便中带血、排便习惯改变、体重减轻、疲倦感。大部份的结肠癌起因为生活习惯及老化，少部分来自遗传疾病。结肠癌通常源自良性肿瘤，随时间拖延转为恶性肿瘤。------- 文献参考自wikipedia

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结肠癌的发生和致死率，在全球癌症排行一直榜上有名。同时，结肠癌也被公认为超可预防的癌症之一，及早发现及早治疗！发现得早，治疗费用低，痛苦也会减轻许多！

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结肠癌7种常见症状

随着饮食结构的调整，宅在家吃零食和加工食品，活动量减少，久坐时间也越来越长，结肠癌的诱发率越来越高。来看看以下几种常见症状：

经常感到腹痛或绞痛

可能因肠阻塞引发腹胀多气所致，通常排气排便后会得到改善，但腹痛依然反覆发生。

不明原因体重减轻 + 疲倦感

明明没有刻意减肥，吃饭正常，却身体消瘦，莫名疲惫，体重下降得厉害。

排便急迫感

肿瘤可能长在直肠或接近肛门口附近，会让人一直有想要排便的感觉（或觉得排不干净）。

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排便习惯的改变

排便次数无缘无故增多或减少，莫名出现干结、腹泻或间歇性便秘。

血便、粘液便

粘液样稀薄状、表面有粘液。或者出现血便，带新鲜血液或深黑色血液，都需要注意。

排便形状变细

受肿瘤影响肠道变窄，粪便受压迫而变成细条状。

出现贫血状况

有可能是肿瘤出血现象，造成缺铁性贫血症状。

⚠️出现以上症状，建议迅速到正规医院肿瘤科做肠镜检测，早期发现病变早期治疗。

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结肠癌检查方式？存活率高吗？

一般看诊流程会先做健康检查，询问家族病史，接着医生会帮患者做结肠癌筛检，判断是否确诊。注意啦！定期篩檢真的很重要！！早期发现治疗更有效。

常见结肠癌检测法：

结肠镜检查（超常见）
术前三天饮食清淡，术前两天吃清流质食物，并以泻药、灌肠的方法，使结肠排空以便检查。一般结肠镜检查需要30-60分钟，若需要进行切片或切除息肉，可能需要更长时间。

图片来自于@Memorial Sloan Kettering Cancer Center ，版权属于原作者

组织切片检查
肛门指诊
血液检查
粪便潜血反应
电脑断层扫描

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结肠癌存活率高吗？

医生会根据癌细胞扩散程度进行癌症分期。这取决于以下三个要点，每项判断标准再根据严重程度分：T1-T4、N0-N2、M0-M2，后面数字越大越严重：

T：肿瘤侵犯肠壁的深度
N：淋巴结转移和被侵犯数量
M：肿瘤转移范围及位置

	五年存活率	癌细胞侵犯深度 T	侵犯淋巴结 N	肿瘤转移 M
第一期	90%	进入黏膜下层 (T1) 或通过黏膜下层生长至肌肉表层 (T2)	无（N0）	无（M0）
第二期	70%	生长到结肠或直肠的超外层，或已侵犯到附近的组织(T3-T4)	无（N0）	无（M0）
第三期	50%	侵犯肠壁的深度可能依病状而异(T1-T4)	有（N1-N2）	无（M0）
第四期	0-40%	侵犯肠壁的深度可能依病状而异(T1-T4)	有（N1-N2）	有（M1-M2）

以上癌症分期图片及文献参考来自ihealth ，版权属于原作者

预防结肠癌，饮食小贴士！

近年因饮食生活习惯的改变，结肠癌有逐渐年轻化的趋势，40岁左右就要开始警惕，注意肠道健康。50～60%的结肠癌可通过调整饮食与生活习惯来预防。

均衡饮食，多吃五谷杂粮、蔬菜水果和高纤维食物。
少吃红肉和加工肉品。（例如：香肠、火腿、午餐肉、烟熏肉类等）
避免进食高糖高脂肪的食物和饮料。
少油少盐，尽量采用蒸、煮、烤... 清淡烹调法。
三餐定时，份量刚刚好即可。
避免饮酒抽烟。
多运动，增强心肺功能，减少罹患癌症风险。（每周至少150分钟）

图片来自于@Kim Daniels ，版权属于原作者

感谢大家看到超后，平安健康是2020年的超大心愿🙏 一起加油！

本文由Yoky整理报导，商业机构及媒体平台未经许可不得转载，否则将进行追究。医学文献参考自ihealth、美国癌症协会、维基百科；封面素材取自おなかの健康ドットコム，文中图片来自网路，版权属原作者。

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最新评论 51

Tiffanylan

:谢谢分享收藏

2020-12-22

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大胖儿

:我爸爸今年走的大肠癌脑转移

2020-12-13

老鼠爱上猫qqqhhh

:这些症状我基本都有，排便不规律不成形，肠绞痛，偶尔便血，形状也有粗有戏。今年做了肠镜结果是肠易激综合征+不严重的痔疮50岁以下的人肠癌的几率还是很小很小很小的，不用太恐慌。但是还是建议有条件去检查，因为查完真的太安心了

2020-12-12

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吃着饭的人

:为什么吃肉会致癌？

2020-10-08

只想安安静静地做个神经病

:我也不知道为什么自己在吃早饭的时候全看完了

2020-09-28

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KKmama

:收藏

2020-09-25

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Ritakuo39

:收藏！

anslcjndna

:可能我家里有人学流行病学和学医的，导致我以为预防结直肠癌的方法大家都清楚。然后我吃的就比较清淡，红薯玉米，绿色蔬菜吃的比较多（当然也是为了减肥）。然后我男朋友的小姨就老对我说：吃这个也太可怜了吧，以前日子不好才吃这些，看看国内吃的多好，美国蔬菜跟肉差不多价格所以为什么不吃肉，blahblahblah……我跟她说撇开心脑血管病不说，结直肠癌在美国患病率一直不低，在中国也是越来越高，但并没有什么用……