中式甜汤的由来
带甜味的羹汤，根据地域不同而有不一样的叫法；在南方称为糖水，在北方则称甜汤。种类十分多样，一般按时令季节，通过不同食材的搭配，以期达到不同的养生效果！
我在广州学习生活了几年，对糖水很是热爱，但还是会按老家的说法叫甜汤😊
图片来自小富贵儿
在家自己做
其实想喝甜汤，不一定要去糖水铺的！在家也可以轻松烹制。下面给大家介绍我家常做的三款适合夏季的中式甜汤吧😊
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银耳，木瓜，雪梨，椰汁，冰糖等都是家中常见食材，有清热滋养功效，因而我经常会做来和家人同事分享，特别是在春秋易燥，季节交替的时候！
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第一款：椰汁木瓜银耳汤
这款甜汤非常滋养，适合各种时节喝！冷热食用都是口感极佳！而且可以给皮肤带来水嫩光泽，是一款老少皆宜的甜品😊
椰奶是点睛之笔，可以把甜汤的味道提高不止一个层次哦😊所以尽量不要舍弃！其实椰奶做成红枣桃胶皂角米甜汤也很好喝😉
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加点蜜红豆可以带来一点嚼劲😊
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第二款：雪梨银耳汤
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这款以清热解火为主，特别对喉咙发炎沙哑，肺燥有很好的帮助缓解作用。
第三款：菊花雪梨茶
这款茶饮的口感是清甜中带有菊花的香气，喝完口齿留香，通体舒畅！如果家中小朋友不喜菊花味道，可以加些蜂蜜冷藏后再喝，就会不排斥了。喝它不但增加每天的饮水量，有利于排除体内毒素！还滋润养颜，清火润燥！暑夏时节，可以把材料翻倍，多做一些放冰箱冷藏，随时可以喝到😊
以上三款甜汤的热量是由多到少的！如果有热量考虑就要牺牲一些口感啦，看自己的健康考量来定就好！
最后谢谢大家的阅读！希望大家喜欢😘
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最新评论 2
:太滋补养生了，每样都是我超爱的✌️😘
:每样都好吃啊😋