日常生活中很多人因为工作忙、学习忙、没有太多的时间下厨！今天就来推荐3道简单易做的美味餐吧🍀
图片来自于小小菲儿
干椒洋葱鱿鱼🦑
🌱食材：鱿鱼2.5磅、洋葱一个、大蒜少许、干辣椒🌶️、Kirkland牌的鸡汤（鸡汤主要是调鲜味）
🌱先把鱿鱼清洗干净
🌱锅内放油少许、干辣椒、 大蒜、大火翻炒至炒出香味
🌱放入鱿鱼、少许老抽、料酒翻炒，再放三大勺鸡汤大火转小火焖20分钟。
🌱20分钟后放入青豆、洋葱、少许生抽、少许白糖！大火烧3分钟，水不要烧干，留点汤汁拌饭！这样一道好吃😋的鱿鱼就做好啦！
图片来自于小小菲儿
🌸孜然烤羊腿➕意大利面
🐑羊是纯食草动物，所以羊肉比较其它的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少！
食材：
🌸羊腿两只、生抽、料酒、大蒜粉，孜然粉（costco买的）白芝麻、意大利面条、青菜！
做法：
🌸先将羊腿放入大碗中，放料酒、大蒜粉、生抽腌制30分钟！
🌸烤箱预热350度
🌸用锡箔纸把羊腿包好，放在烤盘上面，放入烤箱烤50分钟。
🌸这个时候就可以去煮意大利面条啦，锅内烧水，水开后放入意大利面条，煮15分钟捞出，用冷水冲洗。
🌸青菜洗干净待用，锅内放少许油，放入大蒜翻炒。倒入青菜至炒熟，把意大利面条放下去，放老抽、生抽、蚝油，颜色炒均匀，炒好后装盘。
🌸50分钟后取出羊腿，打开锡箔纸，把锡箔纸里面的水倒掉！（因为烤的过程中会出水）
🌸然后羊腿上撒上芝麻，孜然粉。再烤10分钟！就可以吃啦！一道美味的羊腿意大利面条就做好啦！
图片来自于小小菲儿
牛仔骨芦笋餐🌱
以上三道菜的做法全部都在这里了，谢谢亲爱的小仙女🧚♀️们的阅读！
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最新评论 2
:宝宝你太棒了👏三道菜都好想吃
:谢谢亲爱的😊🌹