宅家520 | 五种爱之语

sushi大人 1334 浏览 2020-05-22 发布

新闻上说，疫情居家期间因为矛盾太多，无法忍受对方而离婚的夫妻变多了，以致离婚都变成一件要预约的热门事情。想一想，到底是什么原因，让原本恩爱的夫妻们逃不过七年之痒，最终分道扬镳呢。

其实，婚姻不像恋爱，孩子出生后，柴米油盐酱醋茶，琐事一件接着一件，闲情逸致已成往事，帅气少年熬成了胡子拉渣呵欠连天的大叔，美貌少女熬成了啰啰嗦嗦的老妈子，对伴侣情感的忽视，以及吝啬对爱的表达，变成了家常便饭，很多东西被视为理所当然，却不曾想其实应该好好谢谢伴侣对我和家庭的奉献。婚姻真是一个需要用心去经营和呵护的东西，不然土崩瓦解只是迟早的事情。

有一本书叫the five love languages，以前我对这类教科书不以为然，然而现在，我觉得书里的观点还是颇为对症下药的，今天就来聊聊五种重要的爱之语吧。

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肯定的言语(words of affirmation)

赞美，人人都会。可是在婚姻中，说起来容易，做起来难。想一想，如果婚姻就像一架天平，只有埋怨，没有赞美，久了是不是会失衡呢。赞美需要练习，直到可以自然对伴侣地脱口而出。谢谢你亲爱的，这六个字，就像和煦的春风，可以化解伴侣的劳累，让伴侣觉得自己做的事情都是有意义的，值得肯定和欣赏的。不要在乎伴侣做的事是小是大，是轻是重，只要对家里做出了贡献，代表了心意，就值得一声肯定的赞许。

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用心的陪伴(quality time)

手机的出现，将伴侣之间的关系慢慢淡化。曾几何时，你的眼中饱含爱意，伴侣的每一句话如同动听的旋律🎶，你想时时刻刻陪伴在伴侣身边，每分每秒都如此珍贵，每个细节都如此有趣，每件一起完成的事情都如此重要，每一条走过的街道，每一座爬过的山，每一次分享的体会......现如今宅在家里，要求不高，只要你放下手机，收起心不在焉，将所有的注意力都集中在对方身上，认真听对方说话，保持情绪上的共情，便有助于化解关系的冰封。还有，一起用心地做一件事情，比如做饭，听歌，看电影，或做手工，陪伴孩子玩耍，这样也能使双方收获情绪上的愉悦，同时增进彼此的默契和感情。

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关怀的行动(acts of service)

都说，心动不如行动。如果一方的付出远远大过一方，久而久之，总是勤于付出的那一方就可能会产生怨气，而有孩子之后更是如此。因此除了甜言蜜语，分担家务，洗碗做菜，打扫卫生，照顾孩子，陪伴孩子，帮助伴侣完成他/她一直想完成的事情，更可以体现出满满的爱和关怀，为关系加分。

孩子出生之后的头一个月里，每两个小时就要喂一次奶，还要拍奶嗝，简直是要天天熬通宵的节奏。为了让我得到更好的休息，我们选择了瓶喂母乳，这样我只需在固定时间点将母乳泵好放置于冰箱，宝爸一边主动承担起喂奶和拍奶嗝的工作，到钟点了还不忘提醒我起来泵奶以防乳腺堵塞，同时见缝插针搂着娃眯眼休息。对他的安排，我非常欣慰和感激。

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真诚的礼物(receiving gift)

可以根据自己经济情况，投其所好，送给伴侣喜欢的礼物。假如伴侣是一个勤俭持家的人(比如我，哈哈真不要脸/狗头)，就不要送华而不实的礼物，实用的礼物反而才是对的选择。比如两年前，宝爸送给我一台戴森吸尘器，其实是我要求买的，收到后我很开心，打扫卫生实在太方便了，用着很顺手。假如伴侣是一个讲究浪漫情调的人，厨艺不错的可以自己在家做一顿大餐，给伴侣一个惊喜，或者去一个有点小情调的餐厅一起吃一顿美好的晚餐。(说来说去都是吃，不愧是吃货)

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sushi大人 6

宝爸的手艺，好吃。

亲密的接触(physical touch)

身体上愉悦的接触，通常是伴侣之间表达感情的重要方式。想一想，当我们还是小孩子的时候，是不是很享受家人拥抱我们的感觉，那种被关爱被呵护的安全感。我们有多久没有给伴侣温暖的拥抱了？或者紧紧地握着伴侣的手？宅在家里，其实是提供给我们一个和伴侣巩固关系的机会。平时我们忙忙碌碌，伴侣于我们，像是最亲密的陌生人，如今我们可以放慢脚步，有时候很多情绪，其实一个拥抱就能解决。

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小结

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以上就是可以有效巩固伴侣关系的五种爱之语。对于我来说，我更喜欢关怀的行动，因此它居于排行榜首位。而在宝爸心目中，肯定的言语是最重要的，他可以从赞美中汲取动力，更好地完成事情。对于这五种语言，我们应该有不同程度的掌握，同时每个人都有自己的偏好，伴侣应该尊重对方的偏好。最后希望大家都能甜甜蜜蜜地过好每一天。