Eve's Temptation带给你时尚运动穿搭六天不重样❤（附加腹肌翘臀训练小tip）

我是小二洋 1.18万浏览 2019-09-24 更新 2019-09-04 发布

哈喽，小仙女夏末快乐❤其实休斯顿还持续在夏季的高温中ing，不知道什么时候才能初秋哦。首先谢谢晒晒君和Eve's Temptation提供这次测评的机会，其实入职开始上班之后明显运动量有所下滑，之前最自豪的小腹肌也快消失不见了，希望收货了这次测评的运动衣服之后，可以加强锻炼，恢复之前的运动量呐，加油加油❤

Eve's Temptation品牌介绍

Eve's Temptation的性感内衣已经在晒货区火爆整个夏天，可Eve's Temptation品牌不仅仅致力于高端女士内衣设计，同时也将独立女性的设计拓展到运动服饰领域，在官网上专门设有ACTIVEWEAR专栏，经营女士运动内衣，运动上衣，和运动裤，感兴趣的小仙女们可以去这个官网的链接看看哦，最近正好夏季折扣，是入手的最佳时机❤

Eve's Temptation运动单品

这次众测，我挑选了2款运动内衣（白色和蓝色）+2款运动长裤（深灰色瑜伽裤和白色慢跑裤），下面分别介绍一下这四件单品❤

❤Giuliano Molded Cup Bra 白色运动内衣

这款白色运动内衣真的是超级柔软，超级舒服，轻薄透气，前侧有胸垫，但没有钢圈，特别柔软舒适亲肤，材质是94%尼龙和6%氨纶。穿脱很容易，很有弹性，不会紧绷，V领的设计还很修饰脸型，脖子瞬间挺拔，可以外穿，也可以打底，现在折扣只需19.99，种草推荐❤

❤Judy Wireless Sports Bra 蓝色运动内衣

这款蓝色运动内衣和之前白色相比，材质更加硬挺，泡沫罩杯，同样没有钢圈，穿脱很舒适，背后提供4排扣子可以调整胸围的大小。注意只可使用冷水或温水清洗内衣，因为热水可能会破坏它的面料哦。颜色是那种纯度蛮高的蓝色，有点点亮眼，会显得活泼青春❤

❤Daisy Cummberbund Waist Leggings瑜伽裤

这条是中腰九分款瑜伽裤，腰腹处有蛮宽的腰带设计，有利于在运动的时候收紧腹部。瑜伽裤的弹性很好，做深蹲抬腿都很舒适，不会有紧绷感。深灰色的打底色，两侧再配有黑色的竖条纹，视觉上会更加显瘦❤

❤Blair Jogger Pants白色慢跑裤

最后一件单品是白色的慢跑裤，好吧，真的是有年头没穿这种宽松版的慢跑裤了，这件是真的是穿上之后就不想脱下，舒服的不要不要的。材质是75%纯棉，注意只可使用冷水或温水清洗内衣，因为热水可能会破坏它的面料哦。白色打底配有浅灰色的裤边，很干净，很小清新。最重要的是这种宽松版的运动裤真的太修饰腿型了，特别适合我这种小腿略粗壮的萝卜妹，显瘦显瘦❤

Workout Outfit 搭配

我算是运动时候对穿搭不那么讲究的，所以这次搭配的单品都很基础，相信每个小仙女都会有一件类似品❤针对上衣，我自己去gym的时候几乎都是穿半袖的，觉得直接外穿运动内衣有点点害羞⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄，不过gym里还是有超多妹子是穿运动内衣的，在这方便我其实要更加放得开一些呐~对于下半身的穿着，选项更多，可以选择运动短裤，运动裤裙，宽松慢跑裤，或者几年来特别流行的紧身瑜伽裤。论舒适度来说，我更偏向于运动短裤，不会勒腿，也不觉得特别宽松以至于啰嗦，所以在gym温度不是特别低的情况下，我基本都是运动短裤，虽然我的小腿略粗以及略黑o(╥﹏╥)o但论美观度来说，那一定是要选紧身瑜伽裤的，而且要挑选那种有提臀效果的，小姐姐腿又长又直，再配上小翘臀，gym里绝对特别吸睛o(*￣︶￣*)o

下面我用几件特别基础的运动衣服搭配了一周六天不重样的workout outfit，穿的美美的，当然就更有动力运动啦❤

第一天明亮的橙色网球裤裙+白色运动上衣

白色和橙色的撞色搭配，很清纯活力，网球裤裙是nike的❤

第二天墨绿色瑜伽紧身裤+白色运动上衣

Lululemon的瑜伽裤裤型真的超棒，莫兰迪色系的墨绿色很显气质呐，尤其喜欢裤子上的蕾丝纹路，小众独特❤

第三天白色宽松慢跑裤+蓝色运动上衣

蓝白经典配色，舒服简介，很适合晨跑，有朝气的一身呐❤

第四天深灰色瑜伽紧身裤+淡粉色运动罩衣

来自lululemon的运动罩衫，最近好爱，空调房里运动也不会觉得吹后背，淡粉的颜色很温柔，感觉运动的时候都可以很仙女❤

第五天白色宽松慢跑裤+粉色运动上衣

之前运动常穿这件Victoria Secret粉色运动内衣做打底，很舒适，其实这件颜色外穿也很美，粉色配白色，少女心满满❤

第六天白色运动短裤+蓝色运动上衣

Lululemon家除了热卖的瑜伽裤外，短裤也是特别舒服，而且我平时常常在连衣裙里面穿这条运动短裤哦，总感觉裙子走光的话露出紧身安全裤也怪怪的，牛仔短裤又太热了，所以意外的发现可以穿运动短裤当安全裤呀，舒服又不尴尬❤

第七天美美的出去玩咯

都已经运动六天了，最后一天可以给自己发个假，美美的出去玩吧❤

腹肌+翘臀简易训练动作

我不是什么健身达人，也只是偶尔去练练身材，我主要比较关心腹肌和翘臀的训练，就给大家分享一下我的小小心得，希望大神们不要嘲笑我呀❤

腹肌训练我发现最实用最简单的是这种在腹肌架上面保持上身不动的提腿动作，每次大概20个，每天3组就可以练出小腹肌❤

臀部运动的话，最常听到的一句话是“无深蹲无翘臀”，但是深蹲真的粗大腿诶，所以我还是避免深蹲这个动作，取而代之，在秉承着不会粗腿的基础上，我比较喜欢跪姿后抬腿和跪姿侧踢腿，这个两个动作。这也是针对臀部肌群的有效训练动作，每天晚上睡前可以在床上蹬蹬腿，每一组每一遍做3组，每组20个，虽然效果不明显，但是每天都有做的话，日积月累总归会是臀部肌肉紧实的呢❤