在四年前我还是一个可爱的小胖子，身为游泳运动员的我在停止运动后就胖得一发不可收拾但是........我的体重在我出国后一年后达到了人生的最高峰.因为高中就出国的原因再加上住在美国寄宿家庭 我的体重从110斤左右一路飙升至130斤.我是一个身高只有158的小个子女生.130斤的我看起来就是一个矮墩墩.
130斤的我
四年前130斤做伴娘的我
4年后95斤做伴娘的我
后来看着相片里的那胖胖憨憨又笨拙的自己我决心要减肥了.我给自己制定了严格的食谱以及进食时间.并且我能站着绝对不做坐着能坐着觉不躺着.就这样坚持了半年我瘦了30斤.
100斤的我
瘦下来后我也认识了我现在的男友.但是我的减肥之旅并没有停止.我对自己的体型不是很满意.节食减肥后我的肉变得非常得松弛.而且我天生腿比较粗.所以不爱运动的我开始了我的刮腿刮腰的瘦身之旅.
我对自己特别的狠，每天睡前都要刮30-40分钟.刚开始的时候腿上几乎没有一块好的地方全是淤青.但是到后期适应以后就再也没有出现这种情况了.而且刚开始的时候刮因为不通特别的痛.我忍着这样得痛一直把刮腿坚持到了现在.
最瘦最瘦的时候88斤
我有段时间减肥上瘾到了厌食的程度，一度瘦到90斤以下.整个人特别的不健康没血色也没精神.这种身材上镜真的特别好看但是在现实中真的就很病态.我的家人和男友也一直劝我.后来我也意识到自己这样的状态真的不对.我们是普通人又不是明星没必要为了拍照好看这样糟蹋自己的身体.我们也不是干这一行的.P能解决的事偏要跟自己过不去.所以我慢慢逼着自己吃东西然后再配合运动调整自己的心态.现在我的体重徘徊在95-100斤之间.我男朋友总跟我说体重不重要最重要时体型.我也觉得很对.所以希望自己能坚持跟男友一起锻炼运动减脂塑形.
最瘦的时候拍照真的特上镜.
现在的我
最后我希望小伙伴们要对自己的身体有正确的认知.对身材有一个健康的审美.不要一味地追求瘦.女生的魅力不就在于曲线嘛.干瘦干瘦的一马平川的搓衣板身材真的一点都不美观也不健康.建议大家多看看健身的小姐姐的小翘臀和马甲线少看网上上那些1米7有九十斤腿跟筷子一样还嚷嚷拼命要减肥的畸形变态帖.最重要的是要爱自己哦.接受自己的不足并且以积极乐观的态度和健康的方式去改进以及完善自己.
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最新评论 2
:有志气
:好棒哦！同158的小矮子在努力💪减肥中！