厨房好帮手 | 天际全自动电炖盅，真实评测，附送七款美食

前言

一周7天里，我起码5天都在煲汤，基本都是煲各类的骨头汤或者鸡汤，我家孩子们也习惯了天天喝汤，当我看见众测中有这款全自动电炖盅时，第一时间就申请啦！对我家来说这款电炖盅太实用啦！现在基本每天都在用，非常非常喜欢～在这里由衷地感谢君君和众测君的支持和信任，还有华人生活馆提供的这么棒的产品！一起来看看我这几天使用下来的感想和心得吧！

产品介绍

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🌿第一：营养升级

这款全自动电炖盅使用水密封隔水柔炖法，更有效的锁住汤汁营养成分不流失，更传统的炖汤法，直接加水炖汤，营养价值会随着水分的蒸发而流失，而这款全自动电炖盅是水密封隔水柔炖法，更有效的锁住营养价值，让你的汤汁更加营养美味。

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🌿第二：炖法升级

这款全自动电炖盅有三种炖法：

✨第一种：原汁炖

就是直接将美食放在电炖盅的陶瓷垫板上，无需加水，盖上陶瓷盖进行隔水柔炖，将原材料的原汁精华炖出一小碗汤汁，这种比较适合炖雪梨之类的养生汤。

✨第二种：煲汤法

就是将食材和适量的清水放入电炖盅里，盖上陶瓷盖，隔水热水进行炖煮，炖出来的汤汁滋补鲜香。这种炖法非常适合家庭使用。

✨第三种：隔水炖

这种隔水炖比较适合煲药膳汤，把药膳放在陶瓷垫板下，盖上陶瓷垫板，再把美食放在陶瓷垫板上，加入适量的清水，隔水柔炖，炖出来的药膳醇香浓郁。适合日常健康调理时食用。

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可以用陶瓷内胆隔着热水柔炖，炖出来的汤汁滋补醇香，非常鲜美可口。也可以直接把食材放在不锈钢电炖锅中直接炖。

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🌿第三种：健康升级

这款全自动电炖盅采用无涂层优质陶瓷内胆，电炖盅的泊体采用不锈钢的材质，易清洗，耐高温，更耐用。外观设计简单大气，质感也非常好。

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按钮【滋补品】可用来选择燕窝，虫草，鱼胶，参茸

按钮【甜品/粥】可用来选择酸奶，银耳汤、绿豆、各类粥

按钮【家常汤】可用来选择骨头汤、肉类汤、白米饭、套餐～

按钮【保温/取消】用于终止运作～

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🌿第四种：操作升级

分区菜单，大面板微电脑智能操控，操作简单易懂，还有预约功能，先按预约键后，再按时间键，你预约多长时间后开始工作，然后再选择按滋补汤、甜品.粥、家常菜或者精炖键，选定功能，才能进入预约工作状态，在预约工作状态下无法调整时间。

比如晚上睡觉前预约煮粥，先按预约键，再按时间键选择多长时间后开始工作，然后再按甜品、粥的按钮，一般炖粥默认为一个小时，比如早上7点你要吃粥，预约早上6点开始炖，一觉醒来就有热腾腾的粥喝了，一键释放你的时间。

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🌿第五种：容量升级

这款全自动电炖盅，包括一个3.2L容量的大陶瓷内胆和三个小的陶瓷内胆，足够一个2-5个人的家庭使用。

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🌿第六种：保护升级

这款全自动电炖盅具有四重保护措施，干烧自动保护，低于水位会提醒需要加水。优质陶瓷温控器，超温断电保护，还有完成炖煮后自动调节到保温功能，使用更安全。

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非常喜欢这款电炖盅的有大的陶瓷内胆和三个小的陶瓷内胆，这样非常方便与日常煲汤容量的需求。一个家庭用大的陶瓷内胆足够2-5个人量，喜欢每人一盅可以用三个小的炖盅炖，可以兼顾到大家的需求。而且不锈钢泊体和陶瓷内胆还有防滑条纹，超贴心的设计。

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这款全自动电炖盅已经设置时间默认功能，比如燕窝默认时间是30分钟，骨头汤默认时间是3个小时，当你煲骨头汤时，煲了2个小时后觉得可以了，就可以按保温/取消键就会停止工作啦！

🌿开箱图

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布拉格之谜 12

今天众测商品收到啦！这次申请的是电炖盅，非常感谢君君和众测君的支持和信任！也非常感谢金主粑粑提供这么棒的众测商品！💖💖💖

🌿电炖盅包括：
一个不锈钢电炖容器
一个大的玻璃盖
一个大的陶瓷内胆和一个陶瓷盖
三个小的陶瓷内胆和三个陶瓷盖
一个不锈钢垫板
一个陶瓷垫板
一本使用说明书和一本食谱

外表不锈钢材料，线条流畅简约，优质得陶瓷内胆，功能多样化，有预约功能，也可同时炖煮不同食物，甜品和家常系营养汤水！隔水柔炖，营养不流失，适合2-5人家庭使用～看着非常不错！明天开始好好研究一下使用方法和食谱～又开始忙碌起来啦！🤣🤣🤣

收到这款全自动电炖盅比自己预期中的要好很多，不论外表的设计，不锈钢和陶瓷的质感都超乎预料好，非常开心能申请到这么棒的众测产品。将会列入我的厨房好帮手前三名中～

🌿一起来看看，这几天我都用它做了什么美食呢？

✨第一道：糯米蒸排骨✨

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布拉格之谜 12

今天的午餐，用天际全自动电炖盅炖了一道香甜软糯的糯米蒸排骨，一道菜就用解决一顿午餐，又美味又饱腹。底部垫了一层粽叶，糯米排骨吸收了粽叶香，糯米香甜软糯，排骨鲜嫩多汁，一口咬下去，幸福感爆棚了，真的太喜欢这种味道啦！

🌿材料：
排骨600克、糯米200克、粽叶3片、姜丝、蒜末、葱花

🌿腌制酱：
1汤匙生抽、一汤匙蚝油、一汤匙料酒、一汤匙玉米淀粉、一茶匙鸡精和白糖、五香粉两抖、一茶匙盐巴、香油一茶匙～

🌿做法：
1）糯米提前用清水泡发。排骨用清水冲洗一分钟，再用清水加入少许的盐巴和姜片浸泡10分钟左右，再用清水冲洗干净，沥干水分备用！

2）接着来腌制排骨，把洗净的排骨倒入碗中，加入姜丝、蒜末和以上腌制酱一起混匀，腌制一个小时。

3）粽叶清洗干净，再用清水浸泡备用！

4）一个小时左右，腌制好的排骨，每块均匀的裹上糯米，放在垫了粽叶的盘子上，电炖锅中加入适量的清水，上锅蒸40分钟左右取出，撒上葱花即可食用！

✨第二道：荷香粉蒸肉✨

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布拉格之谜 12

今天吃什么？今晚的晚餐用天际全自动电炖盅炖了一道肥而不腻的粉蒸肉，有时候不想起油锅的时候，蒸菜是很好的选择，我家陈生和老大都比较爱吃肉，粉蒸肉粉糯清香，五花肉有肥有瘦，红白相间，层次感很强～嫩而不糜，五香味的蒸肉粉，香味非常浓郁，根据个人的喜好，可以做成不同口味的粉蒸肉哦～咸甜均可，绝对能满足你的胃！

🌿材料：五花肉500克、糯米100克、芋头150克、粽叶2片、大米100克、八角2个、香叶两片、蒜末、姜丝、葱花～

🌿腌制酱：
一汤匙生抽、一汤匙料酒、一汤匙豆瓣酱、半汤匙蚝油、一茶匙细砂糖、香油适量、辣椒粉适量～

🌿做法：
1）五花肉洗净，用料酒和姜丝浸泡10分钟左右，洗净沥干水分，用以上腌制酱腌制一个小时左右！

2）大米和糯米一起洗净沥干水分，倒入不粘锅中，加入八角和香叶，开中小火一起翻炒到微微发黄即可出锅，放凉一会儿倒入搅拌器中搅拌成有点颗粒的粉末状～

3）盘子上垫上两片浸泡后的粽叶，放上切片的芋头，再把腌制好的五花肉裹上一层米粉，整齐地摆放在芋头上～

4）全部裹好后，放入天际全自动电炖锅里，蒸1个小时左右！最后上桌前撒上葱花即可食用！

天际TIANJI2018年超新款全自动隔水电炖盅

$180.00

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✨第三道：虫草花鱼胶顿鹧鸪✨

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布拉格之谜 12

今天用天际微电脑全自动隔水电炖盅，炖了两盅虫草花鱼胶鹧鸪汤，操作简单方便，这次用的是清炖法，用小陶瓷柔炖，营养不流失，炖出来的汤汁鲜香原味，醇香浓郁，非常非常好喝！

🌿材料：
鹧鸪2只、瘦肉一小块、虫草花适量、花胶4个、枸杞、姜片6片、鹧鸪蛋8颗～

🌿做法：
1）花胶提前4个小时泡发，虫草花也用清水浸泡备用～

2）鹧鸪去肚洗净，瘦肉切成小块。锅中烧开热水下鹧鸪和瘦肉，加入2片姜和料酒一起煮开，去血沫后再煮一分钟左右，捞起用清水冲洗干净！沥干水分～

3）接着把鹧鸪、瘦肉、泡发的花胶和虫草花、枸杞、姜片一起放入小炖盅里，加入适量的热水，盖上陶瓷盖～

4）接着在不锈钢容器中放入垫板，加入适量的清水到指定的水位，把炖盅放入容器中，选择清炖键，就开始炖煮啦！全程炖煮2个半小时，炖煮到只剩半个小时左右，就放入煮好的鹧鸪蛋，在一起炖，时间一到加入少许的盐和鸡精料酒调味，就可以喝到营养又滋补的好汤啦！

✨第四道：桃胶燕窝银耳红枣汤✨

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布拉格之谜 12

今天用天际全自动电炖盅顿了两盅美容养颜汤水，据说喝一碗桃胶燕窝银耳红枣汤可以抵30张面膜，不知道真的还是假哒？🤣🤣🤣不过这些滋补养生汤，需要长期喝肯定要效果，这款桃胶燕窝银耳红枣汤具有美容养颜抗衰老的功效，平时我也会不定时炖一盅犒劳一下自己，不过之前没有燕窝，这次从我姐那边A一些过来，给自己补补哈哈

🌿材料：燕窝1盏、桃胶10粒、红枣6粒、枸杞20粒、冰糖20颗、牛奶（或者椰奶）80毫升～

🌿做法：
1）桃胶和燕窝提早5个小时以上泡发～各自洗净沥干水分备用～

2）银耳提早一个小时泡发，红枣去核切成小块洗净，枸杞洗净～

3）把洗好的桃胶、银耳、红枣、枸杞一起放入炖盅里，加入适量的清水，盖上陶瓷盖，选择滋补品键，再按时间键炖一个小时～

4）一个小时后，加入燕窝，再炖半个小时即可！接着加入冰糖，在一罐中加入80毫升的温牛奶，一起搅拌均匀～另外一罐我选择不加牛奶，就完成啦！这样就有两种口味哈～

✨第五道：山药红枣乌鸡汤✨

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布拉格之谜 12

早上用天际全自动电炖盅炖的鹧鸪汤，给我家陈生进补一下呵呵，这不晚上为自己又炖了一锅山药红枣乌鸡汤，喝上一大碗真的超级满足感，水密封隔水柔炖，锁住营养价值，原汁原味，非常美味好喝。我已经爱上这款电炖盅啦！操作简单易懂，强力推荐～

🌿材料：
乌鸡一只、山药300克、红枣8粒、枸杞适量、茶树菇适量、姜片4片～

🌿做法：
1）乌鸡洗净，锅中烧开热水下乌鸡和2片姜，再倒入适量的料酒一起煮开，去血沫后转中小火再煮5分钟，捞起用清水冲洗干净沥干水分备用～

2）茶树菇洗净用清水浸泡备用。红枣枸杞洗净备用～

3）接着把乌鸡、红枣、枸杞、茶树菇、姜片一起放入炖盅内，加入适量的热水，盖上陶瓷盖～

4）接着电炖盅里放入不锈钢垫板，加入适量的清水，接着把陶瓷电炖盅放入电炖盅里，盖上玻璃盖，按清炖键开始炖啦！

5）炖了1个半小时左右，把山药去皮切块加入乌鸡汤中，再盖上陶瓷盖炖一个小时，最后加入少许的鸡精和盐巴就可以食用啦！

✨第六道：莲藕玉米排骨汤✨

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平时最经常煲这道莲藕玉米汤，這次同样猪小排，肉质细嫩而且肥瘦相间。配菜的部分胡萝卜、莲藕和玉米，将两种天然的甜味熬煮进汤汁內，同时也平衡肉类的摄取。我家孩子们特别喜欢喝这道莲藕玉米排骨汤。

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🌿材料：排骨500克、玉米一根、莲藕8片、胡萝卜一根、花生仁适量、蛏干适量～

🌿做法：

1）排骨洗净，锅中烧开适量的热水，下排骨和姜片料酒一起煮开，去血沫再煮2分钟左右捞起洗净沥干水分备用！

2）胡萝卜去皮切成小块，玉米洗净切成小段、莲藕切成小段、花生仁和蛏干洗净备用！

3）把以上所有材料放入陶瓷电炖盅内，加入适量的热水，盖上陶瓷盖，选清炖键炖2个半小时，加入适量的盐巴鸡精和料酒拌匀即可食用！

✨第七道：西洋菜玉米骨头汤✨

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平时最最经常煲的就是这道西洋菜玉米骨头汤，西洋菜的营养价值非常全面，具有去油解腻、降火清毒功效，跟猪骨和玉米一起煲，汤汁非常清爽解腻，可以喝上一大碗。这次直接用全自动电炖锅煲，没有用陶瓷电炖盅，这样煲出来的汤也非常好喝！

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🌿材料：猪骨（或者排骨）西洋菜一把、玉米2根、胡萝卜一根、新鲜香菇6朵～

🌿做法：

1）猪骨洗净下锅加入2片姜片一起煮熟，去血沫再煮2分钟捞起洗净备用！

2）胡萝卜去皮切成小段、玉米洗净切成小段、新鲜蘑菇洗净备用～

3）把猪骨和胡萝卜、玉米、蘑菇一起放入电炖锅中加入适量的热水，选择家常键骨头汤开始煲，煲了2个小时后，加入洗净地西洋菜，再煲3分钟即可，按保温键进入保温状态。这里西洋菜不要煲太久就不翠绿啦！加入适量的盐巴和鸡精料酒调味即可食用～

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这款西洋菜玉米骨头汤老少咸宜，一年四季都适合，我家人都非常喜欢喝。

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蒸出来的一盅香喷喷的白米饭，米饭颗粒饱满,松软可口，非常好吃～

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🌿来说说缺优点吧！

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图片来自布拉格之家

一起来聊聊这款电炖盅的缺优点吧！这几天用下来发现自己已经爱上了它，炖出来的汤就是不一样，把原材料发挥了极致，更加鲜香浓郁，特别好喝！

✨优点✨

1）内刚外塑双层结构,采用优质的陶瓷内胆，炖煲食物更营养健康。

2）3.2L的大容量，适合2-5个人的家庭使用。

3）使用水密封的隔水柔炖，完全锁住营养不流失。

4）多陶瓷组合，可同时炖煮不同的食物，功能多样化，适合大众群体。

5）24小时的预约功能，让你一觉醒来就要热腾腾的粥喝了，让你更省时省心。

6）不锈钢炖锅和陶瓷内胆都有防滑条纹，尽显贴心。

7）操作简单易懂，功能多样化。无需看火，炖好自动转为保温模式。

8）易清洁，用小海绵轻松清洁干净。

✨缺点✨

说真的用下来这几天没有发现什么大缺点，硬要说缺点吗？就两个～

1）这款全自动电炖盅比较大，比较占空间。

2）在炖煮过程中，偶尔会听到玻璃盖要裂开的声音，比较小声，不过没有真的裂开😂😂😂

好啦！这次的众测就分享到这里啦！使用了几天之后的感想，总之这款全自动电炖盅非常值得入手，煲出来的汤汁特别赞👍👍👍有什么写不足的地方，欢迎宝宝们来补充。最后谢谢大家的观看和阅读！

🌿美食回顾

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布拉格之谜 12

忙了一早上做了这款金色系的汽车蛋糕，制作过程中无数次要崩溃了，越装饰越不满意，特别金色巧克力酱，真的快要吐血了，求安慰！🤨🤨🤨

就简单分享一下戚风蛋糕配方吧！想知道具体操作过程，可以去我晒货空间找找看！之前分享过啦！

🌿8寸戚风蛋糕：
5颗鸡蛋、牛奶65克、低筋面粉95克、细砂糖60克、玉米油55克、几滴柠檬汁和香草精～

🌿金色淋面：
金粉2克、色拉油4克、淡奶油15克、白色巧克力20克、吉利丁片7克～

🌿金色淋面做法：
1）2克金粉加入4克色拉油拌匀备用！
2）吉利丁片泡冷水备用～
3）白色巧克力和淡奶油隔热水加入融化成巧克力酱～
4）接着吉利丁片沥干水分，放入巧克力酱中搅拌至完全融化，接着把金色淋酱倒入巧克力酱中，一起搅拌完全混合，装入裱花袋中～
5）金色巧克力酱温度到人体体温35摄氏度左右时就可以来淋面啦！裱花袋剪一个小小口，沿着蛋糕边缘挤一圈，巧克力酱会自然流下来！等一会儿就会凝固啦！

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布拉格之谜 12

呵呵～再来分享一组存图，上周做得盐酥鸡，孩子们特别喜欢吃，外脆里嫩，一上桌不用一会功夫就一扫而空，孩子们特别喜欢吃，因为是油炸版，平时也不经常做，偶尔放纵一下呵呵～

🌿材料：鸡腿肉3块、番薯粉适量、姜丝、蒜末、2汤匙料酒、2汤匙生抽、2抖五香粉～

🌿做法：
1）鸡腿去骨洗净用厨房纸巾拭干水分，切成小块，用蒜末、姜丝和料酒、生抽、五香粉一起腌制1个小时以上～

2）接着每块鸡腿肉均匀地裹上番薯粉，接着锅中倒入适量的油，油温6成热，把裹好番薯粉的鸡腿肉一个个夹入油中炸至定型，捞起～接着油温再次升高，再把鸡腿肉放入油中复炸一分钟左右，金黄色就可以捞起沥干油份备用！

3）接着取少许的五香粉和盐巴一起搅拌均匀，用过滤网过筛加入盐酥鸡上，再搭配一杯雪碧，看着电视剧，不要太幸福啦！

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布拉格之谜 12

好友过生日给她做了一块奶油草莓蛋糕，这款草莓蛋糕之前有分享过一次，简简单单的装饰，看着非常舒服～

这次做得是8寸戚风蛋糕，今天就简单分享一下8寸的配方，想知道具体操作步骤可以去挖挖我之前的蛋糕文章，有详细步骤图哦！

🌿8寸戚风蛋糕：
鸡蛋5颗、牛奶（或者养乐多）65克、玉米油50克、细砂糖60克、低筋面粉85克、几滴柠檬汁和香草精～

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布拉格之谜 12

不好意思，深夜放毒啦！🌚🌚🌚
今晚的晚餐，真的罪恶感爆棚啦！吃了几口后，赶紧甩给我家陈生吃，芝士炒年糕真的好吃到爆啦！自己做的年糕就是好吃，软软糯糯哒！比超市买的韩国年糕好吃多啦！有兴趣的妹子可以去看上一篇的晒货，有介绍年糕的做法和配方～

🌿材料：自制的年糕、韩国泡菜、黑芝麻和葱花、蒜末、马苏里拉芝士～
🌿酱汁：韩式辣酱一汤匙、酱油一汤匙、细砂糖1茶匙、鸡精一茶匙～

🌿做法：
1）泡菜切小块备用，锅中倒入适量的油，下蒜末爆香，加入泡菜翻炒均匀，加入一汤匙韩式辣酱翻炒均匀，倒入200毫升清水，末过泡菜，煮开加入年糕翻炒均匀，加入酱油、细砂糖和鸡精，翻拌均匀，盖上锅盖焖煮至汤汁浓稠，再加上一层马苏里拉芝士，关火焖至芝士融化撒上葱花和芝麻即可食用～

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布拉格之谜 12

排骨的做法真的很多，有红烧排骨、糖醋排骨、粉蒸排骨、糯米蒸排骨、豆豉蒸排骨等等～不管这么做，好吃就是王道！继上次香芋蒸牛仔骨后，发现香芋放在肉类一起蒸着吃非常好吃。于是今天做了这道香芋蒸排骨，这次家里没有豆豉酱了，所以没有放，建议放一勺的豆豉酱会更美味！好了，一起看看吧！

🌿材料：排骨350克、香芋250克、葱一根、小米辣一根、姜一片、蒜头1瓣、芝麻适量～

🌿调味料：1.5汤匙蚝油、1.5汤匙生抽、半汤勺老抽、1汤匙料酒、一茶匙白糖、一茶匙鸡精、五香粉适量、香油适量、淀粉2汤匙～

🌿做法：
1）排骨洗净切成小块，泡在清水中加少许的盐巴，大概15分钟左右，泡出血水～
2）泡好的排骨冲洗干净，沥干水份加入以上调味料和姜丝蒜片一起拌匀腌制半小时左右～
3）香芋洗净切片备用！腌制好的排骨放入香芋上，大火上锅蒸熟，大概15分钟左右吧！撒上葱花和小米辣、白芝麻装饰即可食用！

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布拉格之谜 12

不知为啥我家孩子们非常喜欢吃奥利奥饼干，平时怕多吃容易上火，极少给他们吃。刚才给他们做了一杯奥利奥奶昔，可把他们乐坏啦！哈哈哈～嘴巴变得特别甜，说我是这世上最好最好的麻麻！一杯奥利奥奶昔就让能孩子们乐成这样，这样容易满足，简简单单真好～

🌿材料：奥利奥饼干3-4片、淡奶油10毫升、牛奶70毫升、香草冰淇淋200克、香草精几滴～

🌿做法：
1）如果跟我一样怕太甜，可以把奥利奥饼干夹心去掉，倒入料理机～
2）加入牛奶、淡奶油、香草精一起搅拌至顺滑的奥利奥奶昔～(我打得比较细腻，看不出奶昔里奥利奥饼干碎，其实有奥利奥饼干碎会更好看）
3）接着倒入杯中，挤上奶油装饰奥利奥碎和奥利奥饼干，还有薄荷叶就完成了～

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布拉格之谜 12

翻了翻自己的晒货，居然没有分享过红烧肉，好吧！今天就吃红烧肉，顺便来分享给宝宝们。这次在红烧肉中加入了鹧鸪蛋，非常入味好吃，红烧肉吃起来肥而不腻，有种入口即化的感觉，真不愧为米饭杀手～👍

🌿材料：五花肉2块（Costco买的）、鹧鸪蛋10颗、葱两根、香叶2片、八角3个、干辣椒3个、冰糖15颗左右、姜4片、蒜头3粒～

🌿酱汁：2汤匙极味鲜酱油、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、一茶匙鸡精、一茶匙料酒～

🌿做法：
1）五花肉洗净，切成小块，锅中倒入适量的清水，把切好的五花肉冷水下锅，加入两片姜和一汤匙的料酒一起煮开后转小火煮10分钟左右，捞起用冷水冲洗干净、沥干水分备用～
2）把所有食材都准备好，备用～把鹧鸪蛋煮好，玻壳备用～
3）不粘锅中抹上一层薄薄的油，把五花肉下锅两面煎出油，夹出来备用～
4）锅中剩余的油，放入冰糖炒至焦糖色，再倒入五花肉翻炒上色，接着加入末过五花肉的清水，加入以上酱汁和香叶、八角、干辣椒、姜片和葱头一起煮沸～
5）接着下鹧鸪蛋，翻炒上色，接着转中小火慢慢焖煮，大概煮了40分钟左右，水分差不多只剩一半啦！接着开大火收汁，也不要收的太干，留点汤汁拌米饭，不要太好吃啦！接着装盘撒上葱花和芝麻即可食用～

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布拉格之谜 12

珍藏已久的酒鬼鸡爪，不能太自私🤣🤣🤣好吃的东西就该分享给大家，独乐不如众乐哈哈哈～

这道酒鬼鸡爪是用啤酒烹饪哒！当然小孩子是不能吃得，每次做这道酒鬼鸡爪总是啃得停不下来，再搭配一瓶啤酒，不要太幸福啦！😃😃😃

🌿材料：鸡爪20个、啤酒一瓶、小米辣3颗、冰糖10颗、蒜瓣3粒、姜3片、葱两根、香叶2片、八角6粒、桂皮2个～
🌿酱汁：2.5汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、一茶匙鸡精～

🌿做法：
1）鸡爪洗净切去脚趾，鸡爪手掌划一刀，帮助入味，锅中烧开热水，下鸡爪倒入适量的料酒一起煮沸，转中小火煮10分钟捞出冲冷水沥干水分备用。
2）准备好所有食材，锅中倒入适量的油，加入冰糖熬制焦糖色，倒入鸡爪翻炒上色，接着倒入啤酒沫过鸡爪，加入香叶、八角、陈皮、小米辣、姜片、蒜片、葱和以上酱汁，盖上锅盖焖煮沸了，转中小火焖煮20分钟左右，再转大火收汁装盘撒上葱花和芝麻即可食用～

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布拉格之谜 12

今日份的晚餐给孩子们做了最爱吃的照烧鸡腿肉，用鸡腿肉做出来的照烧肉质特别鲜嫩，照烧的酱汁来拌米饭不要太好吃啦！一口一个幸福，我家孩子们最喜欢吃啦！😋😋😋

🌿材料：2块鸡腿肉、西兰花适量、胡萝卜适量、一碗白米饭、一颗糖心煎蛋、芝麻适量～

🌿照烧酱汁：2汤匙酱油、2汤匙料酒、2汤匙蚝油、2汤匙蜂蜜、1汤匙老抽、半碗清水（165毫升左右）

🌿做法：
1）鸡腿肉去骨，用刀背敲打鸡腿肉几下，接着洗净用厨房纸巾拭干水分～
2）接着把鸡腿放在大碗中，加入一汤匙的料酒，一茶匙的盐巴和少许的黑胡椒粉，一起搅拌均匀腌制半小时左右～
3）接着把西兰花和胡萝卜洗净，切成小块放入热水中焯烫一分钟，捞起放入清水中浸泡捞起备用～
4）把以上照烧酱汁倒入碗中，搅拌均匀备用～
5）接着不粘锅中倒入少许的油，放入腌制好的鸡腿肉，煎制两面金黄色，倒入调好的照烧酱汁，煮开盖上锅盖，转中小火焖至酱汁变粘稠，不要收得太干哦！酱汁来拌米饭超好吃哦！
6）接着碗中装入白米饭，撒上少许的芝麻，鸡腿肉切成小块，放在白米饭上，再煎一颗糖心煎蛋放在上面，摆上西兰花和胡萝卜，最后把剩余的照烧酱汁淋入鸡腿中，撒上芝麻就可以开吃啦！

🌿家居回顾

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布拉格之谜 12

最近陆续入了三双小白鞋，非常百搭好穿，不管什么风格都可以轻松搭配！

✨karen white ✨
来自W-concept这个网站，从韩国寄过来三天到，鞋子本身颜值在线，非常大气简约风格。刚刚试了一下上脚非常舒适，不知多走之后会怎么样？有待观察！

✨Byeuuns✨
也是来自W-concept这个网站，本身鞋子设计风格非常喜欢，有珍珠元素，非常百搭不管裤子或者裙子都可以驾驭，就是号码偏大了至少一码！🤪打算把这双退了，再买一双小一码哒！

✨Sam Edelman✨
这是被称为Gucci家的平价版，设计风格非常类似，这双来自马勺，有黑色、红色还有白色，之前入了一双红色，前几天逛马勺看见白色，被它颜值征服了，就又入了，上脚舒适，也百搭～

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布拉格之谜 12

最近超迷恋麻绳家居装饰物，给人一种亲近大自然的感觉，随便往家里一放都是那么吸睛。麻绳收纳篮不仅可以当装饰摆设，而且还能当家居收纳，真的是一举两得。
图1⃣️中的麻绳收纳篮和麻绳脚凳都是来自tjmaxx，这几天最低气温零下三十几度，只能窝在家里，没法出门逛，那也不能阻止我一颗爱买买买的心。这不，上tjmaxx官网下了一单，整体收到都非常满意！非常开心的一次网购体验☺️☺️☺️

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布拉格之谜 12

当你每天醒来，坐在美美的梳妆台前，对着早晨第一抹阳光开始梳妆，温暖的阳光透过窗帘洒在脸上，格外的温暖，让你每天都想沉浸在这美好的时刻中，开启美好的一天～

女人必须要有一张属于自己独一无二的梳妆台，房子不大没关系，就算是租得也没有关系，一张美美哒梳妆台会给你带来无限的幸福感～

对以上单品有兴趣的宝宝，可以去看我得家居文章，有些单品里面可以找到哦～

立个flag 打卡第12天

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布拉格之谜 12

陷入了图荒的困境啦！😅😅😅今天有点懒就不分享美食了，但要坚持每天打卡，这不思前想后，随手照了几张先搪塞过去，先把卡给打了🤣🤣🤣

以下家居好物几乎来自target，自己都忘记已经分享过几次啦！（宝宝们不要看腻啦！）都是性价比超高的单品，也算target家的网红款啦！好了，我就不多说了，宝宝们看图感觉吧！

立个flag 打卡第11天

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布拉格之谜 12

之前各种羡慕心晴宝宝和Queend宝宝，她们俩先后都在Ross淘到物美价廉的琴叶榕，让我心动不已。这不终于按耐不住了，上周特意开车去离家45分钟车程的一家Ross，结果没有琴叶榕，宝宝好桑心哦🤣不过也有收获啦！买了一些物美价廉的好商品，不枉我特意开车过去，整体还是挺值哒！

心想着既然买不到物美价廉的琴叶榕，要不然target家那棵油亮油亮的琴叶榕把它搬回家算了，但又觉得贵了，最后还是理智战胜了冲动，我可以等，等它减价～（不好意思，被贫穷限制了🙈🙈🙈）接着就开车拐去tjmaxx，一进门火眼精金的我立马就看见这棵琴叶榕，偷偷瞄了一下价格，51inch价格40刀，而且整体造型也不错，看着也挺逼真，开心到要转圈圈啦！（贫穷真可怕哈哈哈～）

搬回家后跟上周在ross淘的菜篮子还挺哒！随便往家里一摆都非常吸睛，就连我家陈生都说好看，难得～～

昨天南宫宝宝也在tjmaxx家也入了一棵琴叶榕，我们俩约好了今天一起晒，好鸡冻哦～🤣🤣🤣

立个flag 打卡第六天

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