最近在减脂,每顿晚餐都刻意减少摄取Carb碳水化合物。白水煮鸡胸太难入口没味道,于是想到做一锅美味快手的的寿喜锅 Sukiyaki.
寿喜烧在日本很普及,分为日式寿喜锅、台湾日式寿喜锅等等。而吃法也各种各样,日本人喜欢牛肉沾着生鸡蛋一起吃,我觉得美国的鸡蛋达不到生吃等级,所以省略这一步。我的做法算不上100%正宗,但是味道上绝对不输正宗的寿喜锅。
食材
涮锅牛肉片1 磅
洋葱半颗
豆腐(煎豆腐)
香菇 4朵
金针菇一把
茼蒿一把
粉丝 (魔芋丝)
大白菜 4片
配料
鱿鱼花10克
干海带(昆布)10克
柴鱼粉半袋
米酒ml
日本拌面酱油(或寿喜锅酱油)
做法:
1. 做寿喜锅高汤:
热锅放入冷水,把米酒、鱿鱼花、干海带和柴鱼粉一起加入清水,煮开后用过滤网过滤,只留汤汁,汤汁里加入日本拌面酱油,高汤备用。
2. 用热水泡粉丝,白菜切块,洋葱切丝、香菇在顶部画十字,茼蒿洗净切成两段备用
3. 平底锅加入牛油,融化后放入牛肉片慢煎2分钟。加入盐巴、日本拌面酱油,半熟状态盛出备用。
4. 用剩下的牛油炒洋葱,洋葱炒好后倒入平底锅,依次摆好切好的白菜、粉丝、香菇。
5. 热锅加油,把豆腐边煎边撒些盐巴,加少许酱油,呈金黄色可以取出摆盘。
6. 倒入高汤,盖上锅盖慢煮5-8分钟,蔬菜的汤汁慢慢释放出来特有的甜味,搭配高汤的海鲜味,太太鲜美了。随手给孩子们做了牛肉寿司,搭配一起真的好好吃。(吃寿喜烧已经很饱腹,不需吃主食)
感谢大家观看❤️!Mayadcy喜欢下厨做美食,和大家分享美食,希望大家喜欢我的菜谱。感谢关注➕👍
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最新评论 48
:米酒多少ml?
:10ml
:赞
:看着好有食欲😍😍
:好棒👍 試著學做
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:请问哪里有卖寿喜锅的酱油?
:韩国和日本超市都有
:想试着做~
:不难,食材多点。汤汁是关键
:口水吞了一遍又一遍了,好厉害啊!
:这个真不难,我第二次做很喜欢柴鱼和海澡做的高汤的味道,很鲜美
回复 @玛雅传说:觉得你每做一道菜都非常棒,非常健康!学习,学习!
:人美手巧心靈好😊
回复 @玛雅传说:嗷嗷~ 看看最近来试试西班牙海鲜饭吧,家里还有上次去迪拜买回来的藏红花😆
回复 @旅犬99:感谢美女喜欢我的菜谱,等你的信息回馈哈💕🌹
:👍👍厨艺好棒,好次😋
:谢谢你,是很好吃,也不难做
:好棒!
:谢谢啦❤️
:太棒了啊啊啊啊
:我实在等不及了 ,自己先做一锅吃吃。😆
:厉害
:谢谢,一般般啦
:好锅,哪买的
:Runch 99 华人超市, 我在日本韩国超市也看过有卖
:收藏啦!一直想做一次寿喜锅 看来要按着美妈的方子做啦🤗🤗🤗🤗
回复 @玛雅传说:嗯嗯 就喜欢这种快手又好吃的做法!之前一直担心做不出正宗的味道 明天去买shaved beef 做起来🤗🤗🤗
:试试看啊,其实正宗做法比这个复杂一些,需要在汤汁里加味淋和买昆布提前泡水3个小时。我这个做法汤汁味道差不多
:色香味俱全呀
:很喜欢吃好多蔬菜混在一起的味道
:你家娃真幸福
:谢谢你,她们是生在福中不知福😉
:既然是懒人专属我就必须收下了😆
:这个食谱值得收藏,很好吃😋
:感觉我们家娃跟着我这个妈好可怜😂
:我家娃很挑食,我基本上每天都得做一种她们爱吃的,再做我喜欢的。🤣你养的娃肯定不挑食。😄
回复 @Wendy627:这样养出来的孩子才好啊,不会做饭是福气,皮肤不受油烟熏,保容颜😉
:😋😋😋😋一大早就来美食诱惑!瘦不了🤣🤣🤣
:昨晚孩子们都睡下了我写的,一早起来发出😉😉,当妈的不容易,自己的时间有限🤣
:被西班牙海鲜饭馋到不行😋😋😋