养生老阿姨上线啦。给大家推荐一款零失败的姜母膏。虽然零失败率，但大家一定要有时间，有耐心，有体力。
我是特别怕冷的人，而且月经不调。中医讲应该属于宫寒。这两天纽约刚刚降温，我就已经感觉冷的难受。所以，上网找来配方，做了姜母膏。也分享给大家。
首先第一步，准备材料：
🌟🌟1、生姜600g 、红糖100g 、枸杞 50g 、红枣 300g。
有的说姜母姜比较好，但是我没有找到，就买了超市里的生姜。
红糖我看网上有人用红糖条，我用的是砂糖状的。有攻略讲，好的红糖会结块。我买的也是里面有一块一块的结。
红枣一定要买去核的！！！我用的中国带回来的有核红枣，处理起来真的累死了！
这个红枣一定要先去核，这个步骤真的很考验刀功。推荐大家买去核的。然后放水里煮到水开，捞出备用。
生姜，洗干净，晾干备用。我建议大家不要去皮，因为姜皮也是一味中药，它有去水肿的功效。而且，姜皮保留也可以平衡姜本身的药性。因为姜“去皮则热，留皮则凉”。然后、切小块，用破壁机榨汁。我买的姜可能因为时间太久,有些干，我就放了一点点水。然后再用纱布过滤。纱布真的很好用，可以滤的很干净。
枸杞洗干净用热水泡一下。最后也要榨成泥。
红枣热水煮好后，打成泥，如果很难打就放一点姜汁。
万事具备。现在下锅，把姜汁煮到出小泡泡，就可以放枣泥，搅拌一下，均匀之后再放枸杞泥。搅拌到三者混合的很均匀后下红糖。这个时候改小火，注意，一定是小火，要不停的搅拌，否则会粘锅的。
这是半个小时后到样子，有一点成型啦。还是要不停搅拌。
一个小时的时候就有比下锅时少了一半的感觉。还要继续慢慢搅拌。直到变成棕黑色，感觉搅拌不动了。就可以拿出来装盘了。
这是我最后的作品。我煮了一个半小时。找通风的地方放凉，最后，放进冰箱。
每天早晨一勺姜枣膏，一杯温水。一定早晨喝！
坚持喝，希望阻小伙伴们都能喝出好气色，好身体。
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最新评论 12
:会上火吗吃这个？
:不确定，至少我这个易上火体质没有。
回复 @路人甲此去经年:谢谢🙏🏻周末做着试试
:恭喜亲当选原创之星啦！请在9月28日前用注册APP的邮箱将你的用户名、姓名、电话、地址信息发邮件到shaihuo@dealmoon.com领取$25Amazon礼卡，君君会在2个工作日内做出回复（超时未领奖视为自动放弃）
:谢谢
:👍
:跟楼主类似的体质，回去一定得试试这个方子 😀
:希望对你也有帮助😊
:太棒了
:谢谢😊