如果你是一名打算顺产的孕妈,请一定要看下去!顺产撕裂或者侧切缝针在月子里的护理非常重要,如果再次裂开,绝大部分医生都会选择保守治疗让伤口自己愈合,这个时间至少要一两个月,期间妈妈要忍受的痛苦是没办法想象的。孕前我是多么希望有人提醒过我,这样生完宝宝的两个月我就不会那么抑郁。特别是像我一样孕期有便秘问题的准妈妈,产后护理缝合的伤口一定要倍加小心。
1、为什么长好的伤口还会裂开呢?我本人是因为有便秘的问题。生完孩子两周以后,我的伤口基本上已经长好了。但是因为便秘,在第三周的时候上厕所时用力太大伤口裂开了一道1.5cm的口子,深度大概有不到1cm,甚至在裂开的肉里还能看到没吸收完的缝合的线。顺产会阴处的撕裂本来就可能延伸到肛门,而孕妈妈因为荷尔蒙的关系,很多人都会有便秘的毛病,生完孩子更甚。如果像我这样本身身体对缝合线的吸收也不好,伤口就很容易崩开。除此之外,喂娃久坐压迫到肌肉、腿不小心分太开(比如下蹲)等等不合适的姿势,也可能让伤口崩开。
2、为什么医生选择保守治疗,不肯帮我把伤口缝起来,是不是医生不负责任?并不是。大家知道,生孩子时候的撕裂是几层肌肉从里往外的撕裂,医生也是要一层一层的缝好。(如果是一度撕裂不需要缝合,二度以上都需要)但是二度撕裂以后如果再要缝合,要重新把伤口全部拆开。医生可能会给你的会阴处打麻药(非常痛!)然后在伤口涂药,然后建议在家坐浴、减少活动等保守的治疗方案。
3、什么情况下我需要立即联系医生?发烧!如果你发现自己发烧,或者伤口感染流脓就需要立即联系医生。
虽然说起来很恐怖,但是很多妈妈大概都不会经历这么可怕的事情。不过如果你真的跟我一样这么倒霉碰到了,也不要害怕!相信我,伤口一定一定会长好的!我经历过很长一段时间的绝望,因为伤口实在太痛了。就算是医生给上了药,走路都不敢迈大步,坐都不敢坐,尿尿像钻心地痛。好不容易感觉好像长好了点儿,又怕便便又给崩开了。事实上,在恢复的过程中,我的伤口又崩开了一次,是在哄娃睡觉时候不小心弄的。那两个月我几乎每天都在想,伤口会不会永远好不了了?相信我,不会的!你会慢慢感觉到尿尿不那么痛了,有一天又可以坐在硬板凳上了!你的身体比你想象中更坚强。下面我来说说如何护理伤口/加速伤口的愈合。即使是没有遇到撕裂问题的妈妈,在月子里也一定要注意伤口的护理噢!
一、坚持坐浴!
这个坐浴盆是美国医院都会给妈妈带回家用的。我一开始没有用,伤口裂了以后才用的,非常后悔。用法很简单,马桶圈掀起来,然后把装有热水的盆放在马桶上,再在袋子里灌热水,然后坐在上面泡伤口,一次十五分钟左右,一天三四次。袋子里的水会通过管子慢慢进去盆里,盆上的洞会让多余的水流到马桶里,保持水的流动性。坐浴可以加速伤口血液循环,有助于愈合,而且泡着真的非常非常舒服!!强烈推荐月子里的妈妈们用。
二、用Spray bottle代替卫生纸!
这个也是医院会给的,大部分妈妈都知道,我就不说了,真的是好用!还有一个小敲门就是,如果尿尿时候伤口烧灼得很痛,可以在尿尿的同时拿这个瓶子从屁屁后面往前冲水,这样伤口接触到的尿会少很多。
三、保持便便通畅!
医院一般会给一些软化剂,但是如果是像我这样常常便秘的妈妈们,最好自己再备一些,尽量保持便便畅通。饮食上不要吃的太清淡了(我生完后油腻的东西吃得很少便便就很干燥……)。如果伤口已经裂开了,你又很担心便便会影响伤口的恢复,可以适量少吃点东西,减少上厕所的次数。不要担心母乳够不够,不够就喂奶粉,少吃几天母乳宝宝没事儿的!!
四、用冰袋和药品镇痛!
一般医院都会有很多冰袋给妈妈们用,不要不好意思,多要一点拿回家!另外喷伤口的药也是,全装回去!这个钱我们bill里已经付过了。拿回家也不够用怎么办?就可以买图里这个therapy pack。亚马逊就有卖,只要几刀,既可以当冰袋又可以当热水袋用。图示的这个喷雾也很好用,药店有卖,尿尿完以后伤口痛就可以喷一些。除此之外,还有一些专门擦伤口的湿纸巾、止痛药布诺芬等等都可以缓解疼痛。
五、注意休息!
这四个字看来简单,其实是最难做到的,因为小月龄的宝宝实在是太需要妈妈了。要想伤口快点愈合,两腿尽量要保持并拢,少坐,千万不要做下蹲、盘腿坐等动作。所以妈妈们,不管你们有没有遭遇到伤口崩开的问题,请多想着自己的身体,自己更快的恢复才能更好的带宝宝。爸爸们,在月子里尽量多帮一些妈妈。我非常感谢我的老公,那段时间他几乎承包了所以带孩子的事情,我除了pump母乳给孩子吃,基本上都在躺着休息。我心情抑郁的时候,他就想办法逗我开心安慰我……现在想想,如果没有他,我可能真的会产后抑郁。
That's it! 我家娃娃已经八个月了,现在想到一月份那会儿,还是不敢相信自己是怎么熬过来的。虽然说了这么多,但真的希望每个准妈妈都不需要经历这么可怕的事情。如果真的经历了,也没什么大不了的,要相信自己既然已经顺利地生出了宝宝,就再也没有不可战胜的事情了!(八月征文终于码完了!散花~~~
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最新评论 135
:請問你是傷口裂開後多久才感到不痛?我產後因爲大便傷口繃開了。醫生把外面那層鬆掉的線頭拆了,告訴我回家浸sitz bath。一週後檢查醫生說洞洞裡面的tissue飽滿了。可是我還是很痛,感覺疼痛感一直都沒有減少。傷口就有那種被火燒的痛。吃止痛藥都已經沒用了。每天都要靠stool softener大便。我真的好絕望。
回复 @TheresaGao:你可以打电话问问她是不是有药可以涂。其实那个药也不是一定要用,而且并不能止痛。我国内的ob朋友也说,只能等伤口自己长好,她是妇产科专家。当时她建议我用理疗烤灯烤,离远一点,刚好我家有我就用了,不过美国这边ob说泡热水就行。你可以搜一下infrared heat lamp,加速血液循环的,我每天大概烤20分钟,除此之外还可以烤腰背。
:我12月14生完的,大概到二月中才完全好。产后42天检查时候医生给涂了点帮助愈合的药,涂之前要打麻药,打麻药超痛的。隔了两周又去涂了一次药,后来慢慢就恢复了。我也是一直吃softener,唉~不过你放心会恢复的,时间问题而已,我那时候也很痛苦,现在都生老二了。
:亲,我想问一下你二次撕裂后,伤口过了多久才长好的?我二级撕裂,快出月子的时候伤口又裂开了,现在40天了完全没长好的意思,期间给Ob发message只是让我坐浴。好绝望,一直都能感到伤口很痛
:我12.14生的娃,大概二月中旬才长好。医生只会推荐你坐浴,没有别的办法。我有个在中国当妇产科医生的朋友,她也是说只能多休息等它慢慢长好。不知道你的伤口裂的多严重,我当时的医生给我涂过一个药,隔两周复查又涂了一次,对伤口愈合有好处的,你去检查的话可以问问医生?
:不要太担心了,我当时也是特别焦虑,每天身体上痛不说,心里也很害怕,因为每天都很难受不知道什么时候是个头,怕伤口长不好以后会有后遗症什么的。现在我根本啥事儿没有~~别想太多,心放宽一点,没事的
:撕裂的伤口再次裂开会流很多血吗?今天是产后25天,上厕所突然流了一点血,感觉有点像痔疮流血,看了伤口线还在没有完全吸收正常吗?之后又有疼痛的感觉。完全不知道自己什么时候才能好
:会流血的,你跟我应该情况一样,都是月子里撕裂的。先联系医生让他看看,放松心态,慢慢会好的,而且一点儿后遗症都没有,完全不用担心!
回复 @Ariaanna:谢谢回复。没想到这么久远的帖子也能得到回复。已经去看过医生啦,我只出了几滴血,医生说是伤口的问题,但是看的时候伤口又已经合在一起,问题不大。让我回家修养就行。
:二级撕裂 请问裂开如果不处理会愈合吗?因为要抱娃照顾娃 在床上坐着躺着可能蹭到撕裂了 今天看到有个没吸收的线头 需要缝合 还是就让它这样慢慢会愈合?已经31天了 要不很痒要不很痛(当然没前几周痛)太痛苦了😣
:医生应该不会给你缝的,因为时间太久了。没关系我跟你差不多的,会长好,就是要很长时间。建议你联系医生让她看看,她可能会给你打一种促进伤口愈合的针,打的时候会有点痛。我当时打了两针,打完第一针我是觉得没什么用,该疼还是疼,隔了两周去给医生看她说还没长好,又给我打了一针…后来又过了两三周才慢慢好。
回复 @Ariaanna:好滴 谢谢你~ 我的医院产后第一次回诊只是视频 就是护士在视频里询问一下伤口情况 第二次是六周左右才是去医院见医生 确实是晚了 明天给医生发邮件问问看是否需要处理
:不知道是不是二次撕裂,尿尿太使劲了,上完之后流了好多鲜红的血
:让你老公帮忙看一下,缝合处是不是裂开了…如果是就赶快联系医生让她帮忙处理一下,别着急,没关系的,会长好的
:順產第19天了 二度撕裂 肛門處一直感覺腫脹 吃了最強度止疼片也一樣 沒用手摸過是否癒合 有人也疼這麼久嗎
:二级撕裂 生完12天了 小号还好 但走路下面还是疼和拉扯感 尤其是大号还上不出来 真是痛苦 不知道是不是又撕裂了
:小便完pat dry的时候还是有些血迹
:可能恢复的还不好。我当初是刚开始以为好了,没想到月子中后期才撕裂的,多休息,少坐少动。就算撕裂了也没办法,还是得自己恢复。便秘啥的真的很痛苦,后来我就吃的比较少,慢慢才好点,千万别为了下奶猛吃
:我想问产后6周 阴道前面痒 摸着外面有点疼痛是正常吗?之前好像已经好了,昨天有点血 这是又撕裂了吗?哎
:我这周将要复查,我是轻度撕裂,和你形容的一样缝针从会阴延伸到肛周,感觉疼倒是不疼了,就是一直摸到那个突出来的疤痕,没有消下去,估计消不下去了 真是令人抑郁加重,请问您缝针疤痕多久消的?
:我没有在意欸,我的确有一道疤但是没有像你那样突出来的,现在还有印记,但是不很明显。
:前几天搜索看到你的文章,没想到今天我遇到跟你一样的问题。便秘导致伤口撕裂了。本来伤口快好了没想到撕裂到流鲜血了。太痛苦了,真的觉得没有明天。
:哎,加油姐妹,会好起来的!我女儿都三岁了,三年前这个时候我也是正在痛苦中…你联系一下妇科医生,看看她怎么说,必要的话去那边处理一下,会好得快一点。加油💪
回复 @shan06:我很庆幸,一两天后自己长好了。6周复查ob说恢复的很好。
:我是刚刚报到的新人, 请问大家一下做外阴侧切后要经常带卫生巾吗?带的话不透气对伤口愈合是不是很慢?
:我想问下 产后妈妈坐月子中 本身吃的东西都是有点热性的。这样对伤口那个肉针吸收会有影响吗
:我不清楚,医生没有说要忌口,我觉得饮食影响应该比较小吧?我当时月子里因为堵奶,吃的都很清淡……
:谢谢你的分享与鼓励。我一个月前生的宝宝,二度撕裂。痔疮严重到需要切掉,结果医生切的时候切到了会阴缝线,导致现在还有一个大口子裂开着… 刚刚去医院医生给涂了一下silver nitrate,特别特别疼… 说是可以加速伤口愈合。请问你当时医生有涂这个么?而且我在想,只涂这么一次,能有作用么,还是我应该自己买一下类似的药膏自己涂呢…? 现在就觉得这个伤口可能永远好不了了吧,绝望中😭
:你好点了吗?我刚看到你的留言。对,涂那个很痛,我涂了两次,第一次去看的时候涂了,过了两周去又涂了一次。我记得打了麻药还很痛的……一定要多躺着多休息,我基本上躺了两个月
:我也是產後痔瘡嚴重的苦主,請問您切痔瘡是另外找醫生還是由婦科醫生執刀?
:我想问一下伤口感染的妈妈产后多久洗的澡?我生完第二天就在医院淋浴了,伤口的地方没用沐浴露,只用花洒喷头的温水冲洗。其它全身都用沐浴露洗干净了。由于医院没提供吹风机所以头发是第三天回家后才洗的。之后都正常洗澡洗头发。我国内的朋友叫我坚持42天不洗澡不洗头,我不知道这是什么奇葩操作啊,反正我没有打算照做。我是怕身体不干净增加感染机会。而且生孩子带孩子已经很辛苦了,不想再弄得自己每天臭烘烘的折腾自己,而且新生儿免疫力不高,怕自己一身细菌感染孩子。我的宝宝出生时七磅多,生完之后医生和护士一直说我的撕裂程度比一般first time mom 轻很多(而且我是高龄产妇),但是感觉她缝了很久。之后在医院的两天伤口有肿但不是很痛。医生说恢复得很好。回家后也没再吃止痛药。我是单亲妈妈一个人带孩子做家务,很累很累,看了这篇文章才觉得要注意不要太用力避免二度撕裂。可是,当初在医院epidural 消退后,感觉到的不是伤口的地方痛,而是下腹部强烈的坠痛感,走路都艰难。生完快一周了还是痛。医生说是因为子宫收缩引起的,我怎么不知道会这样?有人有类似情况吗?多久下腹部才不痛了?
:不清楚诶,当初我没有你说的下腹部坠痛感……epidural消退以后我是腰和后背疼,大概一个月才好。
:我来回答!我也有过这样的情况,站立或走路时间稍微长一点都会感到下腹部下坠,那是因为子宫还在恢复当中,而当你母乳喂养的时候感到下腹部cramp那个才是子宫收缩引起的。建议你少站立、走路时间不要太长,一感到下腹坠就坐下休息,多做凯格尔运动,我是顺产厚第三天就开始做了,医生说这是预防子宫下垂的运动。我到生完娃一个多月就没有这个感觉了。如果一年后你还有这种感觉,医生说那可能就是子宫下垂需要看医生确诊了。另外你朋友唯一说对的一点是产褥期确实42天而不是我们国内普遍认为的坐月子就一个月,这42天别做剧烈运动,家务适当做没问题能帮助恢复,但累了一定一定不要勉强,其他不洗澡不洗头都是不科学的。身体洁净有助于身心舒畅,对妈妈们身体恢复也有好处。毕竟每天都一身汗和奶,不洗澡谁受得了。我那时候每天最开心的时间就是洗澡洗头了!哈哈哈哈
:我是因為小孩太大側切了之後還撕裂了,坐月子幾天後又出現爆傷口,又去醫院洗了一禮拜的傷口才縫合,但是感覺醫生都是隨便縫一下,現在經常覺得隨便蹲一下陰道都會進風,還會有陰吹的現象,過去這4年來都被這問題困擾著,有什麼辦法請問?
:这个我就不清楚了…是不是得做一些盆底肌恢复的运动?我小孩六磅多一点点,没有这么严重…
:我也是侧切裂开?真的会自己好回去吗?因为有医生建议我缝回去。好犹豫哦。
:你是侧切了吗?我的是自然撕裂的,没切,裂开的口子不是很深,医生就说自己会长好。如果医生建议你缝,我觉得还是听医生的?
:你好啊,我12号生下了宝宝,想问一下怎么样才算伤口裂开阿?过了11天了,护士说我的肉还没结合起来😭
回复 @Ariaanna:看来也有好多人对那个缝线吸收不好的,我当时也是.....然后伤口感染,吃抗生素好了以后伤口不停的长多余的tissue,搞得我被医生用药烧了几次,最后伤口还是没有愈合,只能进行手术修复了....哎,说多都是泪
:那应该是没有长好/或者裂开了,继续静养吧…可能是你和我一样对那个线吸收不好
:现在正在疼痛中......昨天刚重新缝过 💢心情极度不好. 坐浴泡在水里。不会感染吗? 我用那个喷雾 感觉更痛呢。而且一直尿不顺畅。每次都是一点点 如果再次撕裂 不缝。它自己能长好吗。好怕又又一次撕裂😭
:不会感染的~ 你就用那个坐浴的套装弄就行,温水可以加速血液循环。会长好,我都没有重新缝,自己也慢慢长好了,就是需要一点时间。😢摸摸头,肯定会好的,而且也不会有后遗症,放心。
回复 @菠萝头王小一:我比你好一点,我只插了一天尿管,后来就能正常尿了。我感觉尿尿应该还是会慢慢恢复的…?我是便秘特严重😢
:太不容易了 我现在已经在数疼痛的日子什么时候才会过去
:请问下我现在是产后撕裂,然后刚刚上厕所的时候,感觉被尿液沾到疼死了,是不是我的撕裂处有伤口了?所以才刺疼? 我有点担心长不好了,现在产后第七天,我涂了点凡士林在撕裂处小便刺疼的地方,不知道有没有用
回复 @Ariaanna:回复@Ariaanna:我个人怀疑我自己是3度撕裂,我想问下,这个需要多久才能不吃止痛药? 现在我在吃止痛药 不吃的话 会很疼而且 我是脊椎疼痛(打麻醉的),骨盆疼痛以及撕裂疼痛.... 撕裂疼痛是最疼的 如果它能够缓解一点的话 我还是可以忍受的,但是现在太疼了... 我想知道过多久才能够忍受它的疼痛? 需要3个星期吗?还是多久?不然我要是吃止痛药我不能哺乳了,如果不吃我一点力气都没有 根本下不了床...
回复 @心如莲花开:打过无痛脊柱是会疼的,盆骨也会,要持续蛮久的,是因为你生孩子的时候用力了,都是正常的,不慌啊。撕裂的疼的确是特别痛苦,我建议你打电话去医院,找你接生的医生。一般来说,他们会告诉你接下来怎么做,很有可能会让你去医院,紧急处理一下的。但是他们一般不会给你缝的,还是要忍着自己等他长好。我当时躺了一两个月吧,就躺着用吸奶器吸母乳...